胃窦粘膜下隆起可以采取以下办法进行缓解。
胃窦腔粘膜下凸出是一种胃镜下显示的一种疾病，一般不能用简单的形状来判断具体的症状，一般要进行胃镜的电子染色，如果有必要，可以进行活检，结合病理学分析，同时还要结合超声内镜来确定病变的侵犯程度和与周围的组织之间的联系。如发现有器质性的疾病，应每年进行一次定期的检查，需要做一些胃镜下的外科检查。
脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。如果觉得没有力气，就尽快去医院验一下血常规，看看什么情况，不要随便用药。
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
睾丸碰到了疼痛可以前往医院进行治疗。
一般来说，睾丸触碰出现疼痛时，基本上患有的睾丸附睾炎等睾丸疾病都会出现碰触疼痛。患者需要去往医院进行详细的检查，明确病因后进行针对治疗。如果检查出睾丸扭转，就需要进行手术治疗，睾丸附睾炎则可以在医生的指导下服用头孢地尼等消炎药品进行治疗，精索静脉曲张可以通过手术进行治疗。另外，由房事导致的疼痛，在休息后就能缓解。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
