晚上被窒息醒来，从床上蹦起来，从八月到现在十一月一共三次，太恐怖了，每次大概20~30秒，像哮喘一样，没有呼吸，临近死亡的感觉，中间感觉喉咙有酸性物质刺激，休息一会躺下就好了，喝水会好点，每天感觉喉咙都有炭状物，其实吐不出来，经常需要咽口水，打嗝来调理呼吸，保持顺畅。平时工作压力大，独自在外面，非常的累，心身疲倦，别人的只言片语都会让我紧张，忧虑，感觉自己植物神经混乱，引起胃酸逆流，不知道是不是！最近手脚神经末端有些僵硬，僵直，不知道又多了什么问题！
八月开始以为是心脏问题，做了心电图，心脏彩超，没问题，后来又做了肺功能，激发和胸片，也没问题，后来看了脊椎科，还是OK，直到前天在网上看到反流性胃炎的症状，和我现在差不多，然后今天去看了消化科医生，开了点药，耐信和为力苏，感觉症状是这个，但是没找到源头！
怎样消除恐惧，忧虑，紧张，怎样才能让自己身心放松，我都不知道该怎么办了！有时站在楼上都有跳下去的冲动，不知道怎么回事，我到底怎么了！
宝宝呛奶窒息的急救技巧有体位引流，清除口咽异物，刺激哭叫咳嗽，辅助呼气。重点是呼气，带有喷射力量。方法是抢救者用双手拢在患儿上腹部，冲击性向上挤压，使其腹压增高，借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力，使气道呛奶部分喷出。
胎儿窒息还是易导致死亡的，而且几率很大的，但还是可以帮助避免的，所以在怀孕期间还是需要积极做好产检等，计算预产期等，配合观察胎动等，如果出现胎动异常的情况还是需要尽快调理。
一般出现咳嗽窒息的原因是吸入性的肺炎，大多是对于长期卧床的病人来说的，很可能因为无力排出痰液而发生咳嗽窒息，还有一种就是有脑血病的患病体会出现进食或者喝水的时候发生咳嗽窒息的现象。
窒息4分钟到6分钟可以窒息，身所有脏器和组织中以中枢神经系统的脑组织对缺氧最为敏感，只要氧供停止短短4到6分钟时间就可以造成脑组织的不可逆损伤，即使后期恢复心跳大脑也已经死亡。
新生儿窒息是指由于产前、产时或产后的各种病因，使胎儿缺氧而发生宫内窘迫，或娩出过程中发生呼吸、循环障碍，导致生后1分钟内无自主呼吸或未能建立规律呼吸，以低氧血症、高碳酸血症和酸中毒为主要病理生理改变的疾病。该病属于新生儿重症的，如果病情严重或抢救不及时，可能留下后遗症或危及生命。
脑细胞对于缺氧是很敏感的，一旦生后窒息一分钟就很可能影响大脑的发育。当然，每一个宝宝对于缺氧的耐受程度以及个体差异都是不一样的。
一般情况下，出生后1分钟之内没有啼哭、没有呼吸、没有气息、没有身体颜色发紫的情况下，应该是新生儿窒息。通常不会对脑部造成什么伤害。一般情况下，新生儿出生后一分钟得分超过7分，并且恢复的比较快，哭的声音也比较大，肌肉张力也比较好。可以通过头部核磁共振来了解孩子的脑部发展。
