求助长期便秘怎么办啊

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我长期便秘用了很多方法还是不能持续每天,期间吃过排毒养颜胶囊还有其他产品但是效果都只有几天又开始便秘了,有什么好的方法可以让我象正常人一样每天排便,还是我的体质就是这样这属于正常吗我因为人在国外所以有些药在这买不到不过中药还是有的,请帮帮我找点办法长期便秘怎么办
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
你好 当进食一些富含维生素的食物,如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。另外,香油、花生油、菜子油、玉米油、豆油等植物油,不仅有润肠的作用,而且有刺激肠道蠕动的作用,有利于排便。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等;要特别注意多喝开水,以有助于大便的软化;适当吃一些润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等,使粪便变软、便于排泄
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
早上起床喝杯温水 然后运动运动 按摩腹部 每天都运动 多吃纤维食物 多喝开水 不熬夜 最重要的是心态要坚信自己可以摆脱 如果很严重的话就试试有款果蔬酵素粉 对付便秘很有作用
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
你应该多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
莫语芙 外科
擅长:心胸外科,骨科
多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
你好 治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜、多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳。
相关问答

宝宝长期便秘可以通过以下方式进行治疗:
1、一般治疗培养患儿定时排便的习惯,适当增加膳食纤维的摄入,增加活动,有助于改善便秘等不适症状。
2、病因治疗积极治疗原发病,当原发病病情好转后,便秘症状也可好转。
3、对症治疗主要根据病情采用不同的药物进行治疗,如果胶、车前草、燕麦麸、开塞露、液状石蜡等。
药物治疗期间,家长要注意多让孩子喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物,不得饮酒或含有酒精的饮料,以免诱发其他疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

6岁儿童习惯性便秘主要治疗方法有合理饮食、饮水及运动,以及必要的药物治疗。
1.合理饮食:饮食中应该注重膳食纤维的摄取。膳食纤维能吸收水分,软化粪便,增加粪便的排泄量。
2.饮水及运动:除了提高结肠的传送能力,适当的饮水也是防止大便干燥的关键;适量的锻炼还可以促进肠胃的蠕动。
3.用药:可选用溶剂型泻剂,并应避免服用刺激性泻剂。也可以通过服用一些有益的益生菌来促进便秘的恢复,比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要想改善便秘的生活方式,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激的东西,多吃一些可以增加大便体积,加快消化道的排出。同时建议宝宝多喝水,避免大便干燥引起的便秘,适当的锻炼有助于促进肠道的蠕动。
在急性便秘时,可以服用开塞露来帮助排出大便。让宝宝多锻炼,注意饮食,减少肉类摄入,多摄入蔬菜,多食用蔬果,多食用含有丰富纤维的粗谷物等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,长期便秘可以遵医嘱使用药物进行治疗。
便秘是饮食不当或者体内火气旺盛引起的,还与个人的饮食习惯、排便习惯等也有一定的关系。建议服用三黄片,复荟通便胶囊,牛黄解毒片等药物进行治疗,也可以使用开塞露缓解症状。
每天早起可以空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有润肠通便的作用,多喝温开水,要养成定时排大便的习惯。平时要多进行体育锻炼,经常进行腹部顺时针按摩,有助于改善胃肠功能。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

得了便秘以后,首先要养成多饮水的习惯,养成定时排便的习惯。在这基础上,要多进食一些粗纤维的食物,比如火龙果,其它水果等,从而刺激肠道,增加肠道的蠕动,有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上,给予药物的治疗,一般的药物主要是给泻药。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

得了便秘以后,首先要养成多饮水的习惯,养成定时排便的习惯。在这基础上,要多进食一些粗纤维的食物,比如火龙果,其它水果等,从而刺激肠道,增加肠道的蠕动,有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上,给予药物的治疗,一般的药物主要是给泻药。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。