乳腺增生一般能吃花生。
花生是一种富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸的坚果。如果是乳腺增生的女性，如果不是对花生过敏，没有痛风、高脂血症等症状，可以适当的食用生花生。花生不能过量食用，因为它含有丰富的油脂和脂肪，容易导致身体脂肪积累，从而导致肥胖。
另外，乳腺增生还与体内激素水平失调有一定的关系，高脂饮食也是造成内分泌失调的原因，过量食用生花生会引起体内高脂肪物质的摄入，在一定程度上会对激素水平产生影响，从而加重乳腺增生的症状。
乳腺增生是可以喝酸奶的，这一类人群要少进食辛辣刺激性的食物，尽量清淡饮食。大部分人群与月经有明确的关系，表现为月经来潮前乳房胀痛不适，月经来潮之后症状会明显减轻或者是消失。
乳腺增生会腋下痛。
由于腋下常有腋尾部腺体存在，因此，乳腺增生还会出现腋下疼痛的情况，并类似乳房疼痛。这种病一般是在女性月经周期中出现，但有时也可以不表现出任何症状。行经前痛较明显，伴随着月经的来临，痛苦减轻了。若疼痛较轻，则建议病人调整好心情、充足休息、适量锻炼、均衡饮食、增加维生素的摄入量等。如疼痛时间相对较长且不规则，经期过后，疼痛仍继续，提示病人服用活血化瘀中成药，能帮助病人减轻痛苦，改善生活质量。
乳腺增生可以吃花生，乳腺增生在用食疗方法的时候要特别的慎重。要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，应缓解压力，改变生活习惯。
乳腺增生是会有硬块的。具体分析如下：
乳腺增生一般是由于患者内分泌失调或是精神方面有问题所导致的，临床上症状多表现为乳房胀痛、有硬块等症状。如果症状较轻，可以先通过按摩的方式进行缓解，需要患者采取专业的按摩手法进行按摩，按摩能促进乳房血液循环，如果症状较为严重，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，少吃一些辛辣、刺激的食物，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
