请问单纯性肥胖症怎么治疗?

会员11049514 42 已回复
你好,病情描述:我身高168CM,体重94KG,在30岁才发胖的。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无其它。想得到怎样的帮助:该如何才减肥?怎么治疗?请问单纯性肥胖症怎么治疗
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
已帮助用户: 340253
指导意见:治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主:少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,低盐、低脂和清淡饮食,多吃蔬菜水果,每餐不要吃得太多,要少食多餐,积极参加体育锻炼,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,避免情绪波动和精神紧张。2、采取针灸疗法传统中医治疗。3、上述饮食生活控制不理想的话,可以适当药物治疗,如左旋肉碱、芬氟拉明等。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
你好,充分咀嚼后再吃,细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久,饭后的能量消耗就愈高。花点时间慢慢吃,用餐时间若没有超过20分钟,脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
你好,减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗法或者变相饥饿疗法;第二应禁止短期快速减肥;第三应禁止服用任何药物减肥;第四应禁止手术治疗或各种物理治疗。
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
你好,吃饭时把电视关掉,“边吃饭边做事”是饮食过量的原因之一。用餐时间要专心吃饭。不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。  
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
你好, 处理剩菜是主妇发福的元凶,特别是外出用餐,菜量很多时,要记住拿出勇气,留下剩饭。将剩菜往肚里塞,是最坏的情况。
武听兰 内科
擅长:脑血管疾病,神经内科
你好,纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及脂肪组织特征有关。建议少食多餐,避免高脂饮食,多运动即可。加油和坚持!
朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
你好,朋友别担心,这种情况单纯性肥胖症建议你最好积极参加体育锻炼即可,不要使用减肥药,有什么问题请进一步咨询
相关问答

小儿单纯性肥胖的治疗方式如下:
儿童单纯肥胖的治疗方法有行为治疗、饮食治疗、运动治疗等。儿童的行为治疗主要是纠正不良的饮食习惯、运动习惯等,从而达到降低或控制体重的效果,同时也可以让父母或老师给孩子列出矫正的目标和具体的内容。在饮食治疗上,可以采取白水煮、凉拌、清蒸等烹饪方式,以低糖、低脂的食物为主。运动治疗的原则是安全,易长期坚持。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:单纯性肥胖需要饮食及运动治疗,规律生活作息,这是最简单有效的方法,
意见建议:建议饮食上要选择低糖、低脂、少油腻、辛辣的饮食,多吃蔬菜水果,每顿饭不可吃的太饱,每周运动量至少7次/周以上,每天都要运动,睡觉前两小时不要吃任何食物。

刘晓主治医师内科蓬莱市中医院
擅长:2型糖尿病以及糖尿病并发症的诊治。 甲状腺功能亢进症等内分泌疾病的诊治

病情分析: 你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病

指导意见:你好,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。 

宋现伟主治医师内科威县中医院
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累了丰富经验。