骨质疏松症的诊断主要是通过骨密度来进行。这种检查的费用大概在300元。它的基本原理就是用x线检查身体的某个部位，然后和同龄人或者年轻人做比较，来确定骨质疏松的严重程度。
如果发现有骨质疏松，建议及早进行抗骨质疏松的治疗。同时患者平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以多吃一些含钙高的食物，也可以私单晒太阳，促进钙质的合成。
通常来说，骨质疏松的标准主要包括身体状况、骨密度检查、血钙水平等。
1.身体状况：即指患者有没有器质性疾病方面的原因，比如甲状腺癌，有没有偏食、缺钙、酗酒、长时间饮用咖啡、抽烟等情况，以及日常是否经常骨折。
2.骨密度检查：如果骨密度检查的结果显示T值低于-2.5，可能是骨质疏松症。
2.血钙水平：如果患者的血钙水平过低，也可能会是骨质疏松症导致的。
骨质疏松数值为-2.5以下，建议及时治疗控制，具体内容如下：
骨质疏松是由骨密度测量得出的。患者只需要在病床上用探头扫描腰椎、桡骨远侧、股骨颈三个位置，然后再进行 t值的平均值计算。-1以上是正常的，-2.5到-1是骨量下降，-2.5以下是骨质疏松。严重骨质疏松是指t值低于-2.5，伴有脆性骨折。脆性骨折是一种在轻微的外力作用下就会出现的骨折。
有骨质疏松症的病人吃了醋不会加重病情，一般可以吃。
有的病人认为喝了醋会慢慢侵蚀骨骼，从而使骨骼更加脆弱。但实际上并非如此。当醋进入体内时，会有一系列的酸性和碱性缓冲剂来进行缓冲。因此病人完全不用太过担忧。病人可以用一点醋来促进胃口，这样病人就可以多吃一点，这样可以使病人多摄入一些有益于骨骼松软的食品。这时候要是有吃醋的毛病，可以多吃点。但病人也别一次性吃过多，如果太多的人会对胃部造成一定的影响。
骨质疏松可以吃三七。
三七能缓解骨质疏松的症状，是一种具有很好的补血活血功效的中药。三七不仅具有活血化瘀、扩张血管、消融血栓的功效，还有改善人体微循环、提高人体蛋白质合成、强身健体、提高免疫力的功效。因此，骨质疏松的人可以通过口服三七来改善骨质疏松的情况。但是需要注意用量，避免食用过多，导致身体不适。
