膝关节骨性关节炎患者可以通过游泳、骑车等方式进行运动锻炼。
游泳因为是在水中漂浮的，所以在训练的时候，一般不会对患者的软骨造成太大的伤害，而第二项运动，就是骑车，因为患者的体重是在自行车上，而如果双脚蹬车的话，可以让患者的肌肉得到很好的锻炼，同时也可以减少关节的负担，这两种运动锻炼的方式都是值得提倡的。
膝关节积液进行穿刺一般会痛，但不会很痛。
膝关节穿刺是治疗膝关节滑膜炎的一种方法，通过穿刺抽出积液，能消除膝关节肿胀，同时还可以通过穿刺向皮下注射抗炎药物，起到消炎的作用。膝关节积液进行穿刺一般会痛，但不会很痛。。因为穿刺取髌上囊，即髌骨上方偏下1公分的位置，触摸髌股关节间隙后，将注射器刺入，期间产生的疼痛，一般都能忍受。
左膝关节痛的病因是多方面的，通常由炎症所致，如痛风性膝关节炎，或风湿所致左膝关节疼痛等。
在临床上主要是因为老年人群比较容易发生膝关节炎和骨关节病，这些疾病会导致一些症状的加重。另外，在日常生活中还有一些因素可以导致膝关节的疼痛。如膝关节疼痛为外伤所致，并有肿胀现象，然后是膝关节滑膜炎造成的，这就要求将膝关节中积液吸出，并对膝关节进行冲洗，从而达到治病的效果。另外还可以用药物来进行治疗，比如使用消炎镇痛类药物以及止痛药等。膝关节的疼痛有时常和腰椎有关，如腰部神经被压迫，还可导致左膝关节疼痛。
一般情况下，膝关节炎可能是气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型等，患者应对症吃中成药，具体内容如下：
如果患者的膝关节处出现了不同程度的病变，可能会引起膝关节炎，患者多有关节疼痛、肿胀等不适症状，这些不适感可能会在屈膝后有所加重。而膝关节炎可分为气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型等证型，患者应对症进行治疗。如果是气滞血瘀型膝关节炎，患者可以遵医嘱吃活血止痛胶囊等中成药；如果是寒湿痹阻型，患者可以在医生指导下吃滑膜炎片、七味通痹口服液等药；而肝肾亏虚型患者可以吃六味地黄丸、金匱肾气丸等中成药，以缓解不适症状。
一般情况下，左膝关节骨质增生可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
左膝关节骨质增生在X片上，常见于中老年患者的膝关节骨质疏松。没有明显的临床表现，可以定期进行检查。膝关节有显著的痛楚和膝关节骨关节炎时，可以采用关节内注入玻璃酸钠，服用氨基糖胺或其他非甾体类的抗炎镇痛药，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
左膝关节损伤通常不能吃辛辣刺激性的食物。
左膝关节损伤要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，不能与油腻食物同食，不能吸烟喝酒。膝关节损伤后首先要做好检查，明确损伤的程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都要进行适当的固定，以保证损伤组织恢复的稳定，饮食方面要加强优质蛋白质饮食，如鱼肉牛肉等，同时还可以口服消炎镇痛药物和营养关节软骨药物。