我是一名语文老师,每天都有三堂课等着我。一天下来,...

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我是一名语文老师,每天都有三堂课等着我。一天下来,口干舌燥,声音沙哑。请问有什么办法可减轻声音的沙哑?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:  声音沙哑最常见的原因有,说话太多或太久、说话的方式不对、太大声或发声的位置不对等,使得声带发炎、出血、长息肉、结节、影响声带的规律振动,造成声音沙哑。 预防声音嘶哑,关键在于让声带休息,尽量少说话,多喝水,让声带的发炎情况得到缓解。如果声带能得到足够休息,早期的声带小结是有机会消失的,但如果拖的时间长了,声带小结可能就需要手术摘除了。 建议你上课时使用麦克风,说话时声音尽量减轻,大声说话或狂吼很容易使声带受伤,应该避免;放慢说话的速度,说话速度快或太急时,会造成颈部和喉部肌肉的紧张,增加声带的伤害;不要用力咳痰或清喉咙,用力咳嗽及清喉咙的动作对声带的伤害很大,所以应尽量避免。 若已感觉到自己的声音出现变化,应该给声带二至三天以上的休息,以免使声带产生无法回复的病变。在这里要提醒你:在声带受损时,用讲悄悄话的方式发音并不能让声带得到休息,当你不得已必须说话时,请以正常的音量和速度说话。
相关问答

嘴角发炎主要是考虑内部上火了,维生素缺乏的表现,平衡营养,喝大量的水,不要吃次刺激性辣的食物,在进行药物治疗,局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。千万不要去唾沫去舔它。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

大腿淋巴结肿大是由于炎症引起的,假如没有明显的不适,可以先口服消炎药处理,如果仍未见好转或者情况加重,看是否出现感染,平时注意饮食,以清淡为主,避免辛辣油腻等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。根据病理采取相应的治疗,必要时可以考虑手术切除。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

不可以,喝酒会导致血压升高,容易给脆弱的血管造成压力,会引起一系列的脏器负担以及严重的后果。血压低会出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时感头晕,眼前发黑、精神无法集中等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,小孩每天都有鼻屎堵住鼻孔可以采取以下办法缓解。具体分析如下:
孩子的鼻子经常会出现鼻涕堵塞的情况,可以用温水清洗鼻子,一天两次,然后用棉花棒清洗干净。
另外一种是用一天两次的红霉素软膏涂在鼻子上,这样可以防止慢性鼻炎的发生,还可以防止鼻腔粘膜的结疤。孩子有鼻涕一定要及时治疗,不然孩子爱用手指挖鼻子,会导致鼻子流血。平时要多吃一些有营养的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男性的龟头前面每天都有一些白色的分泌物,这跟女性分泌白带是一样的,都是尿道口里面分泌的,只要不伴有其它临床症状,这也是一个正常的现象。
男性发现自身龟头有包皮垢时,可在洗澡中,将包皮外翻,用温进行冲洗,不要用洗涤剂清洗,避免感染细菌。如果男性出现局部瘙痒时,要考虑是否感染了炎症,一般是因为细菌感染导致的炎症,需要及时前往医院就诊。
建议患者注意个人卫生,少吃辛辣、刺激的食物,勤换内裤。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

正常的白带不是每天都有的,在排卵期和月经前后会多一些。白色或者淡黄色没有异味。感染了妇科炎症,妇科炎症也有可能会导致泌尿系感染的症状。及时到医院化验白带常规,尿常规等检查,根据结果对症治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。