对于腰椎间盘突出症，做牵引治疗有一定的效果，费用不高，每次大约30~40元钱不等，市级医院比县级医院相对要高一些。根据自身条件选择，一般一天一次即可，牵引后需要佩戴护腰带，做牵引期间避免剧烈运动，避免腰部受力，连续做2~3周，疼痛就会明显的减轻。
对于腰椎间盘突出症，做牵引治疗有一定的效果，费用不高，每次大约30~40元钱不等，市级医院比县级医院相对要高一些。根据自身条件选择，一般一天一次即可，牵引后需要佩戴护腰带，做牵引期间避免剧烈运动，避免腰部受力，连续做2~3周，疼痛就会明显的减轻。
腰椎间盘突出不要强制复位，如果强制复位复不好，有可能会导致瘫痪。可以去医院看一下，看一下有什么康复的手段，如果突出比较厉害，需要手术治疗的。平时要注意休息，避免熬夜伤身，保持良好的精神状态。
腰椎间盘突出腰部外伤和慢性劳损造成的，腰椎之间的椎间盘向外脱出形成。骨质增生大多与慢性劳损和缺钙有关，是骨质的一种退行性病变。治疗骨质增生的药物，不能治疗腰椎间盘突出。
出现腰椎间盘突出情况的病者朋友是可以吊单杠。吊单杠还能够起到一个不错的可以治疗椎间盘突出症状的作用，相当于起到了牵引的作用。所以，椎间盘突出吊单杠是可以，大家不用过于担心，有的时候还可以治疗因椎间盘突出而引起的疼痛症状。
腰椎间盘突出可以羽毛球，但是要避免剧烈运动。如果过于剧烈打羽毛球病情会越来越严重的，这是现在医学上的公认结论。锻炼身体的目的是为了让身体更健康，而不是为了残害身体啊。