食物补充指定是没有什么太好的东西，建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响，然后怀孕之后要做好定期的孕检，就是做一些排查畸形的检查，如果要是不用的话有可能导致胎停。
怀孕时孕酮低可以通过食物来补充孕酮，如大豆以及富含维生素E的食物，如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生，也可以多吃新鲜的水果，如草莓、猕猴桃、柚子，可以补充女性体内的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常水平。
怀孕孕酮低，容易引起流产，尽量不要上班，宜考虑卧床休息一段时间再行考虑，可以口服药物口服保胎药物来进行治疗。注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果要适量，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做孕检，可以在11周时做个nt检查一下。20到26周做四维彩超检查。28周做唐筛。需要考虑卧床休息一段时间。
如果孕酮低的话，就很容易造成流产的现象，首先运筹滴应该已经实现了见红，也就是所谓的先兆流产的现象，那么一定要用肌肉注射药物使孕酮提高，而且一定要积极地卧床保胎。
孕酮较低的孕妇平时可以适当的多吃一些含膳食纤维多的食物，比如草莓，猕猴桃，柚子等水果，也可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，因为豆制品里面还有丰富的黄体酮和天然维E。
