一般来说，在心悸失眠中，可以吃一些容易消化的食物，避免刺激性食物，服用谷维素等药物，调节植物神经功能紊乱。
当然，根据情况，也可以服用安眠药、镇静剂等来改善这种睡眠。但是最好采取食疗，比如桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等，对于心悸失眠的患者有很好的疗效。应该会用很久。桂圆能补益气血，安神定志，适合精力不足的人食用。
会的。如果是恶性心律失常引起的心悸、心慌、气短，那么随时可能发生猝死。如果是心功能不全、心衰引起的心悸、心慌、气短，那么同样也会引起猝死。气短的原因有很多，如高血压，心脏病，而且具体病情的严重程度也不同。
那主要考虑可能跟情绪因素要大一些，可能跟环境的变化以及遇到了什么样的事情，可能导致这种心慌的感觉。如果是老年人，平时有心脏方面的基础疾病，如果莫名的出现心慌，那有可能是出现了心律失常，最常见的就是早搏：房性早搏、室性早搏，这都是有可能的。
心悸心慌不会暗示什么不好的事情的。心慌就是心悸，就是病人自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。
焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。
归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。
