昨天中午开始吃的,今天觉得效果不明显

月经长时间推迟应该和肥胖等有关系，可以做彩超和内分泌，激素水平紊乱也可能会加重月经失调，但是长时间没有调理改善月经对生育的影响比较大，可以遵医嘱进行调理，多观察几天看看。

随着孕妇孕周的增加，大约从孕28周开始，孕妇会感到腹部一阵阵的变硬，发紧，这种现象叫做假宫缩，是由于接近临产前，子宫的下段受到胎头的压迫，牵拉，刺激而反射性的出现宫缩。随着孕周的增加，子宫收缩会愈来愈频繁。每天只是偶尔出现，并且一直不间断时间短，没有明显腹痛。

每天运动半小时瘦身效果不明显是因为不合理的饮食。想要达到减脂的目的，除了运动，吃也很重要，很多小伙伴跑一个时辰的步，回来就胡吃海喝可乐鸡翅，这样是没有用的。所以，合理饮食很重要。

锁骨不明显的原因可能是每个人的锁骨突出程度不同，有的人明显，有的人不明显。其次，肩部脂肪含量也有关系，胖的人脂肪比较多，锁骨看起来就不那么明显了，瘦一点的锁骨比较突出，位于皮下，用手就能摸到。当然也有一些疾病，比如锁骨发育不良，或者有外伤史，锁骨骨折导致锁骨愈合后凹陷。患者可根据自身实际情况进行判断。

由于胎儿增大，宫内活动空间变小，胎动幅度会变小，所以感觉胎动变少了。正常胎动为3—5次/小时，12小时可达到30—40次。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声和触摸等都可影响胎动的变化。胎心监测正常，证明胎儿在子宫内是安全的。

一般来说，胎动不明显可能是白天孕妇不敏感。
怀孕妇女的胎动通常不会很明显。尤其是在白天，怀孕的时候，胎儿的动静会比较小。通常情况下，胎儿活动最多的时间是饭后。因为这个时候，母亲的血糖会上升，孩子的情绪会变得很好，心跳也会变得更快。晚上安静的时候，胎儿的动静也会比较灵敏。这是很正常的事情。胎动正常，但是胎动不明显，有可能是胎儿缺氧所致，建议去医院做进一步的检查。