镶牙和补牙都很好，都是牙齿缺失的修复方式，只是适应症不同。补牙:就是在自己原来破损的牙齿的基础上,加入牙科材料使自己的牙齿完整。镶牙:就是做个假牙,也就是义齿套进去,再简单的说就是给牙齿穿个外套。前者适合牙齿还有一定基础的人群，价格便宜；后者适合牙齿完全缺失的人群，价格较贵。建议：选择正规有资质的口腔医院进行治疗，平时注意口腔卫生，多吃水果和蔬菜。
哪种材料更结实，很难比较，因为牙洞大小、位置等因素都会决定使用寿命。树脂和银汞材料各有优缺点，从耐用度上来说，银汞合金的更耐用，但是粘结性差，需要磨去的牙组织较多，也不美观；而光固化树脂的虽然没那么耐用，到粘结性好，可以保留更多的牙组织，看起来还美观。随着树脂材料和粘结剂的不断更新，银汞材料逐渐被淘汰。补牙以后出现疼痛，很正常，原则上，虫牙坏的越深，发生率会越高，所以牙齿定期检查最重要，小病要早治疗。
洁牙和洗牙是一样的，都是使用洁牙机清除牙齿的结石，可以有效的治疗牙周病。平时要保持口腔的清洁，大约每六个月或者是一年可以做一次洗牙治疗。只清除了牙齿表面的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治口腔疾病的目的。
补牙去专门看牙的诊所比较好。因为补牙并不复杂，所以专门看牙的诊所也可以修补好。如果是只是较小龋齿，没有达到牙髓炎和根尖周炎的严重程度，去除龋坏组织，预备好洞型，然后选用适当的补牙材料进行充填，再调整咬合，抛光充填体就可以了。
补牙应该去牙体牙髓科，考虑是由于龋齿导致的牙痛，去牙体牙髓科拍片明确牙齿究竟是除了什么问题，然后进行针对性的治疗。牙齿问题是大事，要足够重视，有好的身体就需要有好的牙齿。
洗牙和洁牙没有区别，两者都是一个意思，只是表达方法不同。通常老百姓习惯说洗牙，而洁牙是医学术语。目前常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振荡将附着于牙齿上的牙结石清除，同时能减缓牙结石生长的速度。建议每年到医院进行洗牙一次到两次，具体可以根据患者牙齿情况参考医生专业意见。洗牙途中可能会有少量的出血，建议选择消毒设施完善的医院进行。
