刮痧治疗前需要先对咳嗽进行辩证。引起咳嗽的病因有外感和内伤两大类，外邪袭肺、肺失宣降可引起咳嗽，其它脏腑病变影响及肺也可导致咳嗽。外感咳嗽主要刮痧部位可选大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府、太冲等穴。
感冒后常常会感到咽喉肿痛，在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴(颈部前正中线上，两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。再分别刮拭两侧部位，手法要轻，至出痧即止，以不引起咽部不适为宜。
刮痧的穴位选用背部大椎、身柱、风门、肺俞，胸部的天突、膻中、中府，上肢尺泽和列缺。在需要刮痧的部位，先涂抹适量的刮痧油。从上向下直线刮拭背部的大椎到身柱，刮15-20次。背部的风门到肺俞刮15-20次。
刮痧具有疏通经络、清热泻火、行气止痛的作用。刮痧部位常为：背部、后颈部、足踝部、手臂肘窝处等。背部肌肉较平坦，且肌肉较丰厚，有利于运用刮痧手法。刮痧的程度根据发热程度通常表现为：局部皮肤出现微红、鲜红或紫红色，即出痧。发热超过38.5摄氏度，应配合退热药物治疗。注意皮肤破损、溃疡、瘢痕体质者不宜刮痧。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
