备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
如果患者卵巢功能排卵正常，输卵管通畅。而且没有妇科炎症是可以继续受孕的，但是根据患者的年龄，患者属于高龄孕妇，所以怀孕是有一定风险，建议患者最好慎重考虑。
这种没有什么具体规定的，要看们的身体情况的，一般是备孕三个月以后再怀孕是比较好的，孕前的三个月需要注意补充叶酸，预防胎儿畸形的。至少备孕一个月之后也是可以的。
排卵期同房的时候卵子排出体外，能够很好的和精子结合，形成受精卵在子宫内膜上着床，然后开始有胚胎的正常发育。同房的时候最好是采取垫高臀部的方式，能够使精子迅速的进入到体内，增加怀孕的几率。
怀孕失眠的解决方法如下：
1、经常按摩可以放松头部和颈部的血管和肌肉，可以起到舒缓头部的作用，帮助孕产期的女性平稳入睡。
2、温水洗澡和泡脚可让比较紧张的状况得到舒缓，同时放松下肢疲劳也能帮助睡眠。
3、在孕产期的女性有抑郁或焦虑的情绪，而且机体消耗比较大，可以听舒缓的音乐能放松情绪，减少焦躁的状况，起到助眠的作用。
4、外用精油或香料：如琥珀或者香精有一定的助眠作用。
