骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
骨刺也叫做骨质增生的，它一般是一个反复慢性疲惫不堪刺激引起的，如果没有明显症状的话可以不用特殊处理的，只要做到减少疲惫不堪过度刺激继续生长就可以了，如果有轻微的症状可以先局部物理治疗。
骨刺是没有特效药的。骨刺在某种意义上对人体是有好处的，骨刺的产生是因为人的椎体或者关节发生了退变。骨刺就像桥梁一样，可以增加局部的应力，从而稳定关节或者稳定椎体。
一般在两千到三千之间，到当地医院外科进行手术处理。配合使用一些药物进行治疗，会慢慢恢复的。需要避免长时间走路，要多注意休息。也可以采用中医治疗，如针灸，理疗，小针刀等，小针刀效果应该是不错的。
骨刺，俗称骨质增生，是中老年的常见病。该疾病的名称在国内外尚未统一。最常见的是膝关节、髋部、腰椎、肘关节等关节。建议避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼，及时治疗关节损伤，对于超重者，适当的减肥可以防止脊柱和关节骨刺。此外，外科手术和中药也可以用来治疗。
