突发的剧烈疼痛，疼痛可能在外伤之后出现，叫做急性腰扭伤。如果腰痛的时间比较长，很长时间反反复复腰痛，疼痛的性质是绵绵的酸痛，很可能是腰肌劳损，如果腰痛伴有下肢的放射痛，一直痛到小腿，甚至是脚踝，要考虑腰椎间盘突出症。
当你在这个年龄早上起床时，腰疼可能是由于肾虚或风寒引起的，也可能是由于床板太软和姿势不佳引起的。睡觉时要注意不要睡在太软的床上，晚上要保暖，配合一些补肾中药，平时要适当锻炼腰椎。如果你长时间这样做，你可以参加一次影像检查。
一般往往是有腰椎疾病、坐骨神经痛、劳损的情况常见的。意见：一般往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合消炎止痛药物等治疗的。
如果是起床之后出现了暂时性的腰痛，在者进行了适当地活动之后，腰痛自行的消失，那么一般是因为睡觉时的睡姿不正确所导致的，那么应调整自己的睡姿。如果在进行活动之后，并没有缓解，那么是因为疾病所导致的，请尽快的进行检查治疗，另外增加局部热敷，注意保暖别受凉，加强腰背肌锻炼，别久坐久站，别弯腰负重。
临床工作中多见于机体腰肌劳损或是床板不适宜，出现疼痛活动受限不适反应现象。建议至医院骨科检查，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，睡舒适床上，可以给予活血化瘀止疼对症处理，也可结合中医药针灸理疗辅助观察。
右下背痛可能是筋膜炎、肋间肌损伤等情况的前兆，需要引起重视。
右下腰疼可能是多种病症的前兆症状。首先，是因为后背的肌膜炎，因为长时间的负压，导致了劳累，造成右侧腰背的酸痛。还有一种症状，就是肋间肌肉受损，这是外力的影响导致的，这也是导致右侧下腰疼痛的原因。另一种是脊椎侧弯曲，造成胸部变形，腰背疼痛。胆囊炎胆石等疾病，都会导致右侧腰背部疼痛。
