冬天出现手脱皮的情况，虽有碍外观，一般不会对健康造成影响，不需要治疗，要多加注意避免接触肥皂、也不要用刺激性的洗手液和化学用品，2-3周后可自愈，如果是因为干燥引起的，最常见于中青年女性，跟经常接触刺激性物质有关，与经常用香皂洗手有关，不要总是洗手，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。
对于冬季失眠，可以考虑服用以下食物：
1、酸枣仁，有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；
2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；
3、小米，能生津，暖胃，让人更早入睡；
4、百合，百合可以安心，平胆，益心，养五脏。对狂躁、心悸有很好的疗效；
5、莲子肉，莲子肉含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；
内分泌问题，如果我们有内分泌问题，痤疮也很正常，内分泌系统受到影响主要是因为我们熬夜、吃一些不好的食物等。这会导致我们体内油脂分泌过多，如果油脂不能排出，就会导致我们背部毛孔堵塞，进而形成粉刺。紫外线的问题主要是针对夏天的。因为强烈的阳光，紫外线自然更强。
根据的发痒，红肿症状，考虑是过敏性皮炎，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。做好日光过敏性皮炎的防治，注意饮食调理，均衡营养，多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，治疗或控制毛囊炎局部以杀菌、消炎、干燥为原则轻度患者可外用消炎药等较严重患者可口服药物治疗。需要积极服用或者局部使用抗过敏药物。
往往是有着凉受寒的情况引起的。另外是有关节退行性变的状况引起的。也可能是存在半月板和韧带问题，如果是存在半月板或韧带异常，需要结合是否涉及关节炎，而考虑是否需要手术治疗。
