先兆性流产不能盲目吃一些保胎药，要去医院仔细做检查，对因治疗。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、葱、蒜、酒等。忌吃薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。
怀孕的人吃寒凉及活血的食品容易流产。
怀孕的人可以多吃水果蔬菜，不要吃寒凉容易流产的食物。比如山楂、薏仁，特别是螃蟹或者藏红花，这些都不要碰，对孕妇特别不好。如果说患者不想要这个孩子，一定要去正规医院采取流产措施。根据孕囊的情况，可以选择药物流产或者人工流产。注意患者不要自己服用药物流产，以免引起大出血。
孕妇早期不宜吃食用山楂和龙眼，有一定流产风险。主要是由于龙眼和山楂具有活血化瘀的作用，不利于胎儿发育。
此外，在妊娠早期尽量不要进行激烈的运动，尽量不要同房，以免导致流产。尽量避免接触有毒有害物质，戒烟戒酒。不能吃任何会导致身体不适的食物。
建议孕妇还要进行孕期的产前检查和产前筛查，明确是否存在胎儿有异常情况。妊娠早期应坚持服用叶酸片直到妊娠3个月，有助于胎儿发育。
流产的人吃以下食物补身体，具体分析如下：
第一，多食用富含铁质的食品，可以促进血液循环，补充流产时的出血。
第二，多摄入膳食纤维，使粪便保持柔软，使排便时不要太用力，以免对身体造成不良的影响。
第三，要注意适当的补充维生素，提高免疫力，防止感冒和阴道发炎。
第四、可以吃阿胶、海参、红枣等滋补的食物，但不能吃得太多。
流产吃暖性或者中性的水果比较好。
流产要注意保养身体，不要吃过于含量的食物，比如刚才冰箱里取出来的，可以适当吃些属于暖性或者中性的水果，比如橘子、桂圆、苹果等，可以补充维生素C，有利于恢复子宫的功能，减少出血。还可以补充身体所需的部分营养，有利于身体恢复。此外，流产后要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累。
