做梦就会导致身体的过度疲劳，就会影响到睡眠的质量的，用一些药物来进行调理。不能够压力太大，如果情绪不好，压力过大也会导致这种睡眠不好。属于正常现象。如果患者过分关注梦，会让自己感觉很累。
睡觉以后做梦大部分这是一种生理的现象，并不是疾病造成的，因为每个人在睡眠的时候都可以出现做梦，有的人容易记起来，有的人记忆不起来，但是并不表示不做梦。如果第二天的精神非常饱满，不影响生活以及工作，不用做任何的处理。如果经常做噩梦，睡眠时间比较短伴有心烦、焦虑这样的症状需要到失眠焦虑症的可能性，就需要进行治疗。
梦记得很清楚一般是因为神经衰弱引起的中医认为是由于心神不安导致的。可以使用营养神经的药物治疗并且可以与局部针灸配合使用如果大脑供血不足。可以使用一些药物进行治疗不过药物一定要在医生的指导下进行服用。
每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。
很多时候做梦都是因为脾胃消化不良，心脾虚，水湿运化失衡，与精神紧张，劳累有关，晚上饮食方面也有一定的关系，晚上要少吃东西，因为睡眠后肠胃的运动，会引起脑神经的紧张，从而导致体质虚弱，气血不足。这是因为睡眠质量差，导致大脑没有得到充分的休息，身体疲劳得不到恢复。正常情况下，经过一夜高质量的睡眠，第二天早上醒来后，身体会变得精神抖擞，精力充沛。相反，如果睡眠质量差，比如多梦，那么大脑就得不到有效的休息，虽然看起来像是睡着了，但是大脑却是在工作，就像是进入了另一个世界一样，身体的疲劳自然得不到缓解，反而会加重，所以第二天一觉醒来就觉得很累。
如果出现一睡觉就做梦，那么一般是由于两种原因所形成的。另一种原因就是由于近期压力过大或者是经常性的忧虑焦躁，心事过重，那么就会造成大脑神经长期处于紧张之中，从而出现做梦的情况。另外一种情况就是由于在平时神经方面受到了损伤，那么就会造成脑部营养不足，从而出现做梦。在平时要注意提高睡眠质量，可以听听轻音乐。
