我16岁 138斤 164 有点胖我想减

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我16岁 138斤 164 有点胖我想减
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郭二呢 医师 辽宁中医药大学内科
擅长:肾脏疾病,妇科疾病
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意见建议:16岁,女,不主张减肥,因为正是发育长身体的时期,如果减控制体重,会影响身体,建议可以上大学期间可以减。
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刘明 中医科
擅长:糖尿病、中医全科
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病情分析: 你好!减肥的方法很多,建议饮食平衡,锻炼身体为佳,少用减肥药等其他减肥方法
相关问答

甲减的人会胖的,甲状腺机能低下的患者由于身体代谢缓慢、人体懒动、摄取食物后消耗慢,大量能量积存转化成脂肪,就使身体逐渐趋于肥胖,并且伴有怕冷、疲劳、月经不调或闭经的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲减又称甲状腺功能减退症,是一种在妇科中比较普遍的病症,多见于20-50岁的妇女。并不是每个怀孕后期的女性都会出现甲减的情况。
甲减与本身的免疫有很大关系,最常见的原因就是桥本氏甲状腺炎,因为女性本身就是一种免疫系统的疾病,因此比较有可能会出现这种情况。在甲减率最高的时候,女性病人中有一部分是孕妇,所以甲减是一个很棘手的问题,主要是要看对指标的把控,特别是TSH促甲状腺激素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腹部的赘肉其实很好减,主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手,每天跳2000多个,分3组完成,早上下午和晚上,每个人要求量不一样,但开始不应该每次少于100个,分多次完成,坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物,这类食物有很好的饱腹作用,不容易饿,容易控持三餐的定时定量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积,而对于甲减病者,对体重增加做出巨大贡献的,主要不是脂肪,而是水分。确切地说,是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。甲减的治疗非常简单:按照缺什么补什么,缺多少补多少的原则,只要给患者补充适量的甲状腺激素替代药物,就可以改善水肿的症状,甩掉甲减导致的肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲减者若发病后,可有体重增加,这些和身体的甲状腺激素比正常低有关,且表现为一系列低代谢症状与体征相关。
所以在治疗时,就需要对甲减进行及时有效的治疗。甲减的病人有半数有体重增加,然后要考虑是不是原来甲状腺激素补得不够。一般来说,在甲减的时候,需要进行甲状腺素片或者是碘制剂的治疗。由于这可使病人甲状腺功能,无法校正在正常的范围内。在实际工作当中,要注意观察甲减症的病情发展变化过程,对其进行及时治疗。对甲减者,类似现象发生后,或推荐去监视甲状腺的功能,视甲状腺功能情况而定,以判断所补甲状腺激素是否属于生理需要量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:你好,减肥它是一种长期不懈的斗争,而且需要毅力。
指导建议:一方面通过饮食调整,另一方面加强体育锻炼,还可以通过中医埋线针灸辅助进行减肥。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验