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最近工作忙,感到十分疲惫,乏力,心火也大

会员137968078 27岁 悬赏3元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近工作忙,感到十分疲惫,乏力,心火也大,头有点疼,很努力去调节但是效果都不怎么样,请问这是什么情况,我该怎么办?
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薛刚 主治医师 扬州市中医院内科 三级甲等
擅长:擅长中西医结合治疗心血管相关疾病,
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问题分析:您好,这种情况平时注意休息,避免熬夜,多喝水,多吃些水果蔬菜,清淡饮食。
指导建议:不要吃油腻辛辣刺激性的食物,建议喝点金银花茶或者菊花茶,清热解毒的,注意保持良好的心态。
相关问答

感到疲劳,首先考虑是由于再做体力劳动,以及工作时间过长之后,就会感觉到脑部晕晕的,或者是身体疲惫的症状。但是还有可能是由于精神因素的原因影响的,比如抑郁症等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是化疗药物导致的,化疗药物的副作用导致骨髓抑制,可以引起乏力等症状。建议复查血常规,了解骨髓抑制情况,并相应进行处理治疗。注意平常的饮食,多吃一些含有营养的食物,会增加人体的体能。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

其实不管是心火大还是肝火大,都是可影响到睡眠质量,引起失眠现象的。其中心火旺分为虚火和实火,如果是虚火的话,可导致出现悸烦不宁,寐少梦多以及手足心热,盗汗等症状,而如果是真实的话,则可出现心悸阵作,烦热躁动不安以及寐多噩梦,口舌糜烂肿痛,小便赤等症状。肝火旺的话,则可导致出现口干舌燥、口苦、口臭现象,同时还会出现睡眠不稳定、身体闷热、失眠多梦等症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

最近熬夜饮食不规律后出现了头晕乏力,并且出现了恶心呕吐,考虑是出现了美尼尔氏综合症,或者是出现了耳石症。可以服用点疏通头部经脉的药物来改善出现的头痛头晕。如果出现恶心呕吐,问题,应该不是很大。可以多休息一下观察,并且保持饮食清淡。如果出现了头晕乏力,需要测量一下血压,血压高,加上降血压药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现了腿乏力,没劲的情况,一是见于缺钙,在缺钙以后很容易导致肌肉无力情况的发生,从而就会引起腿部乏力,没劲的情况。再就是见于腿部骨质退变,骨质增生,骨质疏松的情况,这种时候也容易导致腿部有明显的酸痛和乏力,没劲情况。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

降心火主要的还是要放松自己的心情,不要想的太多,不要生气,不要过度的劳累是非常重要的,要学会自我调节是非常重要的,平时的护理也是非常重要的,要保持一个良好的心态,并且平时可以多喝一些凉茶。通过食疗,能很好的起到去除心火的作用。像莲子汤、苦瓜做成的菜,都是很好的去心火食物。要想养心、祛心火,就要从饮食、运动及情绪等几个方面调理。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。