午睡时心率加快的主要因素有很多，需要根据临床表现在医师的指导下进行相应的处理，避免延误病情。
在睡觉的时候，主要是由副交感神经的活跃引起的，因此心跳一般在六十度上下。无论是在做梦的时候，在身体上的运动，或者在压力下，都会引起交感神经的兴奋，导致心跳加速，呼吸变得很淡，有时候会因为害怕而醒来。当患者醒来后，植物神经会恢复到原来的水平。也有一些是因为心脏的传导失常，或是心肌的血液供应不足造成的，偶尔一次对人体的伤害一般都比较小，在日常生活中要多休息，避免过度的紧张和劳逸结合。
缓解熬夜心跳加速方法，具体如下：
1、避免熬夜：是最本质的缓解方法，患者应尽量避免熬夜。
2、调整休息时间：患者因工作和生活原因，不可避免熬夜时，可在熬夜时段，调整合适的休息时间。例如，工作1小时，休息10分钟。
3、用药：患者心率加快，如不能耐受，可服用琥珀酸美托洛尔、比索洛尔等减慢心率的药物，高血压患者可使用拉贝洛尔、阿尔马尔能在一定程度缓解心悸症状。
4、避免不良习惯：患者尽量不要喝浓茶、浓咖啡。浓咖啡和浓茶，本身就有兴奋交感神经的作用，熬夜的话交感神经会兴奋。另外，如果并用提神的物质，心率会进一步上升。
一般情况下，半夜心跳加速突然醒可以采用以下方式进行治疗：
在睡觉之前，因为吃了太多的不卫生的食物而引起的半夜心跳加速突然醒，所以在睡觉之前尽量不进食，尽量不要食用辛辣的食物。半夜心跳加速突然醒可能是因为有了心血管疾病，比如高血压、心脏病等，需要到医院进行心电图、心肌酶等方面的检测。平时需要保持愉快的心情，不要过度劳累。
半夜有心脏跳动过快的可能是因为心律不齐，需要注意到窦性心动过速、室上速、室上速等。
如果有这种情况，一定要到医院进行心电图的检测，以确定心率加快的原因。窦速通常是生理原因，比如睡觉之前饮用了咖啡，情绪比较激动、失眠；出现室上速或者室速的情况，一定要尽快的去医院就诊。同时还要进行动态心电图、甲状腺功能等方面的检查。
一般来说，夏天可能会引发心跳加快。
正常情况下，夏天不会导致心跳加快；但天气闷热可能会导致了患者出现不适的症状，不适症状可能会继发性引起心跳加快。特别是，神经衰弱或植物神经功能调节紊乱的患者对温度的感应比较敏感，可能会因为引起血压下降进而导致心跳加快。
日常生活中患者要适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
