在孕早期，怕冷是正常反应之一。孕妇的基础体温会保持在较高的水平，所以一般孕妇都会怕冷。但是怕冷也适度，因人而异。女性在怀孕期间，抵抗力和免疫力都会下降，比平时容易生病，如果冷的厉害要多加衣被，少在空调屋，少吃冷饮。可以出去晒太阳，但是要适度，避免晒伤。饮食上可以吃羊肉，牛肉等温性的食物，吃含铁的食物，铁元素对孕妇抗寒效果明显。如果怕冷较严重，不能缓解，要去医院做一个检查，排除其他病因。
要注意一下是否有局部的动脉硬化这类问题为好，检查一下，查下肢的动脉彩超。这确实是要注意有阳虚这类问题的，也有可能还存在寒湿内生的问题，所以需要结合其他症状综合判断。
一般来说，四肢肿胀是如下原因。
第一、四肢肿胀可能是严重的心力衰竭、肾功能衰竭导致的，还可能伴有周身乏力、胸闷等症状。
第二、四肢肿胀可能是低蛋白血症导致的，可能与进食营养不佳，生恶性肿瘤等因素有关，可能还伴有、周身乏力等症状。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，从而影响身体健康。
怀孕初期怕冷，一般是正常的生理反应，但需要除外甲状腺机能减退等病理情况。怀孕初期常常有妊娠反应，怕冷、怕热、头晕、头痛、下腹部不适等非特异生理反应，一般不需要任何处理，会逐渐好转。当然，孕期怕冷要检查甲状腺功能，以除外甲状腺功能减退。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
常见的是下肢血液循环障碍，比如动脉栓塞或者动脉粥样硬化导致循环障碍，出现血管支配区域怕冷或者肤温降低，因为腰椎间盘突出症，压迫神经导致神经支配区域出现怕冷或者麻木感，完善腰椎核磁共振检查以明确诊断。
肚脐周围发凉应当采取以下措施。
肚脐周围发凉，这是因为经脉闭塞，气血淤积，阳虚寒凝所致。可以多饮温水，也可以及时进行腹部的热敷和按摩。还可以针灸建里穴、中脘穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到温经活血通脉的作用。此外，可以在医师的建议下服用良附丸，这是一种具有温中健脾作用的药物。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，有助于增强体力，并且提高机体免疫力。
