在有滑膜炎的情况下，而且膝盖出现了肿胀的情况，很有可能是膝盖内有积液，所以需要是到医院做一个详细的检查，看一下现在滑膜炎的情况，如果严重是需要做穿刺抽取积液或者是去做微创手术来治疗滑膜炎的，这样就可以让滑膜炎得到治疗了，而且也不容易再复发。
滑膜炎是需要休息的。
滑膜炎通过休息能够促进滑膜炎部位充血、水肿的消退以及关节积液的吸收，有利于滑膜炎的恢复。但如果受凉或者疲劳，可能会导致关节内部的滑膜受到反复的挤压刺激而充血，加重水肿情况。并且可能造成关节内部积液增多，从而加重关节部位肿胀、疼痛等症状。要避免骨关节部位过度的屈伸活动，避免外伤，以免导致情况加重，不利于滑膜炎恢复。
日常要注意保暖，保持充足的休息。
滑膜炎要休息多久，要看个人的身体状况和病情的轻重来判断。具体内容如下：
滑膜炎没有具体的治疗方法，要是病情比较轻微的病人，可以自行恢复。这个过程大概要持续两周到一个多月。病情较重的病人，不太容易恢复，必须要进行手术。在进行完手术后要注意要有一个1-3个月的休息时间，这个过程中不能有太多的运动，也不能做太久的运动，才能够逐渐恢复。
通常情况下，滑膜炎站一会膝盖疼可以通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射药物的治疗等。
第一、物理治疗，患者可以进行微波理疗、远红外线、热敷，能够缓解滑膜炎的炎症，以及滑膜炎导致的疼痛。
第二、口服药物，患者可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠片、塞来昔布等，也可以口服中成的药物，比如滑膜炎片进行治疗。
第三、关节腔注射药物的治疗，患者可以向关节腔内注射玻璃酸钠，可以缓解滑膜炎的疼痛，对改善炎症渗出也有很好的帮助。
滑膜炎需要休息多久根据，因人而异，一般的需要休养1到3个月，甚至半年。在治疗过程中要减少积液分泌，局部可以用热毛巾热敷，少吃辛辣刺激饮食，注意休息，避免长时间走路，也要避免着凉。
髋关节滑膜炎的主要症状是髋关节的疼痛、肿胀。
左侧髋部滑膜炎是一种常见的疾病，以一侧髋关节疼痛为主，在活动、负重、步行等情况下会加剧，在休息时可减轻。如果是一侧髋部的滑膜炎，可以通过休息和制动来缓解，随着时间的推移，滑膜炎水肿会慢慢消失，从而恢复正常。另外，由于儿童滑膜炎多见于儿童，所以在出现髋关节疼痛的时候要及时到医院进行检查，排除滑膜炎之外的髋关节变化，比如先天性髋关节脱位、发育不良、股骨头坏死等。
