突然腰疼不能弯腰可能是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄等疾病引起的。
急性腰椎间盘突出，多见于青年，因工作时腰椎突然扭伤而不愿运动，多以腰痛为主，不会影响到下肢；腰椎管狭窄，主要是由于长期的姿势不当，造成腰椎小关节脱臼，滑膜肿胀，挤压到关节间隙，引起剧烈的疼痛。此外，急性腰肌扭转，主要是由于剧烈的体力活动和剧烈的活动而导致的。
建议患者在日常生活中，培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水
腰疼不能弯的原因如下：
第一，急性腰扭伤。腰间有大量的肌肉，当患者快速、不经意的扭转时，会感觉到腰酸背痛，无法弯曲。
第二，腰肌纤维织炎。如果是腰部受寒或者是过度劳累等都会导致了肌肉的无菌性炎症，从而导致腰部的疼痛，可以通过物理疗法，热敷，烤电等方式来进行治疗。
第三，腰椎间盘突出。突起的椎间盘能引起神经反应，当患者弯腰时，症状会加重，所以病人会尽可能地避免弯腰。
腰疼不能翻身的原因如下：
腰疼不能翻身是一种比较严重的疼痛，尤其是老年人，往往是骨质疏松性病理性骨折，老年人由于营养不良，代谢负平衡，引起骨质疏松。如果受到轻微的外力，就会出现骨折，胸腰段骨折后，最常见的症状就是腰部疼痛，而且疼痛会逐渐加剧，出现不能翻身是很正常的现象，需要通过核磁共振检查来确定病变的位置和严重程度。
腰疼不能直腰的原因如下：
遗传或不良生活习惯等原因引起的肾结石可能会导致患者出现腰疼不能直腰的情况，表现为剧烈的绞痛，伴有恶心、呕吐、大汗淋漓等症状建议患者及时前往医院就诊，通过泌尿系超声检查来明确诊断肾脏是否存在结石或者输尿管内存在结石，然后在医生的指导下通过体外碎石或者体内碎石等方式来进行治疗，改善相关症状。
久坐腰疼可以通过理疗、药物、封闭等来缓解。若病人只有腰痛，没有臀部或下肢的表现，则说明有腰肌劳损。久坐背痛的治疗方法有：
1、理疗：热敷、电疗、针灸、推拿等治疗久坐、腰疼的效果更好。
2、药物治疗：腰痛比较重的情况下，可以口服非甾体抗炎药物。
3、局部封闭或局部针刀放松可以减轻患者的痛苦。
4、避免久坐。
5、注意腰部的保暖，不要着凉。
在产后平躺出现腰疼不能翻身，要提防月子病的可能，因为在怀孕以及生产之后，由于体内激素水平的变化，会导致关节韧带松弛，关节分离，特别是在受凉、疲劳或者是有不良习惯，都会引起关节部位出现疼痛。
