孕妇是可以泡脚的，在睡前用温水泡脚，可以改善脚部的血液循环，避免小腿肿胀，去除疲劳和压力，改善睡眠，帮助入睡。泡脚的温度不应该太高，要在四十度左右。泡脚的时间不宜过长，15~30分钟为宜，泡脚在饭后一个小时左右进行。
生姜泡脚可以在一定程度上治疗失眠。
把脚泡在生姜里，温热有驱寒、治疗失眠的功效。如果患者因寒邪入体而失眠，特别是手脚冰凉、睡不着觉的患者，可以通过生姜调整好脚、放松手表、治疗相关疾病。临床上，浸泡生姜脚还可以很好地控制关节痛、全身代谢、血液循环不好导致失眠的症状。另外，通过调整泡脚的水，可以帮助治疗失眠。
泡脚是不分大人小孩的，只要泡的方式对就好。每天泡脚15分钟就可以发挥保健作用。泡脚的这时保持在40摄氏度就好了，对于感冒发烧引起的头痛有一定的，缓解作用，也能退热。
备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等，具体分析如下：：
1.可以保护肾脏：生姜具有发暖的作用，用生姜泡脚，可以加速血液循环，起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉：部分女性在冬天易手脚冰凉，这表明身体缺乏热量，经常用生姜泡脚，可以使得身体发暖，改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量：生姜泡脚时加入一些醋，能有效的刺激脚底的穴位，加速人的新陈代谢，让人体放松，缓解疲劳，从而促进睡眠的质量，有助于身体健康，利于备孕。
4.治疗感冒：生姜泡脚可以促进血液循环，利于改善感冒的症状。
脚气一般指足癣。可以用萝卜水、盐姜水、煮黄豆水、无花果叶水来治疗足癣，有辅助治疗效果。
萝卜熬水可以去除足癣，通过反复洗脚，连续数次即可去除脚臭。盐姜水洗脚可以去除足癣，还可以使人感到轻松消除疲劳。除此之外，煮黄豆水、无花果叶水等也具有治疗足癣的效果。
但建议足癣患者就医诊治，在医生指导下采取药物治疗，治疗效果较好。
