恢复关节活动度通常有两个方面，一、关节活动度的练习；二、手术松解。正常认为关节活动度练习是主要手段，手术松解是补充手段。关节活动度练习的基本原则，是逐渐牵伸挛缩的粘连组织，不要撕裂，避免再次损伤，主要是进行膝关节的主动锻炼、被动锻炼、助力锻炼以及关节功能牵引锻炼。
恢复关节活动度通常有两个方面，一、关节活动度的练习；二、手术松解。正常认为关节活动度练习是主要手段，手术松解是补充手段。关节活动度练习的基本原则，是逐渐牵伸挛缩的粘连组织，不要撕裂，避免再次损伤，主要是进行膝关节的主动锻炼、被动锻炼、助力锻炼以及关节功能牵引锻炼。
问题分析：一般情况下，类风湿性关节炎常常表现在小关节，比如，手指关节的远端。
指导建议：从您的描述来看，孩子这种情况可能性比较大的运动量过大造成的膝关节轻微损伤。
首先可以考虑采取保守治疗，需要卧床休息，在右侧膝关节内侧要给予热敷处理，进行中药熏洗，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以在右侧的膝关节内注入玻璃酸钠，以营养损伤的半月板，同时也会营养滑膜。如果经过保守治疗无效，可以采取手术治疗，通过膝关节镜做半月板的修补术，或者是半月板摘除术。
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中药接骨散消除肿胀，疼痛.症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗常见于局部肌腱劳损所致，必要时，请到医院骨科检查确诊。