医生你好,我是一名在互联网公司上班的设计师,最近常...

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医生你好,我是一名在互联网公司上班的设计师,最近常常三餐前后的时间容易胃疼,想知道不知道是什么原因?以及能在饮食或是其他什么方面有所调整改善? —————————————————————————— 个人情况背景:我平常工作有点忙但是不加班,三餐都是自己做的便当,偏清淡,一天卡路里数约为1700大卡左右,午饭的便当一般有配自己跑的雏菊的茶,饮食时间有规律,然后一周会有四五次去跑步。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析:您好,很高兴能为您答复您的问题,你问的是饮食营养方面的问题。
指导建议:首先您应该注意您的饮食时间,比如早上8点以前,中午12点,晚上六点左右,看您自己的描述,还是比较规律的,那就是需要长期坚持,如果是原来没有注意的情况导致现在的胃疼,可能需要您去医院检查下是否有一点胃炎了。另外,建议您多服用些养胃的食物,比如小米粥等。饮食可以多吃些含蛋白质的食物。
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