习惯性睡觉说梦话怎么办

会员10927833 男 25 已回复
请问,说梦话是不是一种病啊,我自己不知道,但是我老婆总是说我经常说梦话,而且她还总是听不懂我说的什么,白天问我晚上做了什么梦我也记不太清楚了,说梦话需要治疗吗?是什么原因引起的啊。会不会遗传,担心以后有了孩子也说梦话就不好了需要治疗吗,是什么原因引起的
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:引起说梦话的原因很多:压力过大、精神紧张诱发的、心火过旺、肝火过热及精神紧张,要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
你好,据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期及深睡期。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
刘心语 妇产科
擅长:生发、植发、皮肤过敏
你好,如果是经常性的说梦话并有肢体运动,睡醒后精神亢奋,感觉极度愤怒、兴奋或恐惧,那就最好还是注意一下日常生活中的小习惯小细节。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 所以你最好回忆一下最近有没有发生过什么影响你情绪的事情,或者改变一下生活习惯,例如睡前可以根据自己的情况做一些无氧运动,或吃一些清淡的食物。改善一下睡眠状况。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
你好!说梦话本来算是一种正常的生活状态,但是,如果说梦话过多,则会影响到睡眠质量,也会打扰到配偶会孩子的睡眠。想要做到绝对不说梦话是不可能的,要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想。睡前不要吃得过饱或过分饥饿。睡前可饮1瓶鲜牛奶,因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
你好!人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。根据心理学家的研究,梦话根本与作梦无关。因为,几乎所有说梦话的现象,都是在沉睡阶段发生,沉睡阶段是不会作梦的。
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
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你好,说梦话是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种。很多人都偶尔会有说梦话的经历。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,日常生活所发生的事往往让你比较上心,多为白天所想的事情,内容往往是对某事的看法和愿望的陈述,既可以是与人对话、说理、祈求、骂人和吵架。
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
你好!引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 。只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
相关问答

晚上总是说梦话通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
夜晚若老是说梦话,但并不会影响病人的休息,次日亦无力,瞌睡等、精力不够集中等的表现,实际上,它无需特殊处理。一般情况下,患者会觉得自己没有问题,可以继续坚持治疗或者出院后进行康复锻炼。但若影响病人睡眠,影响次日工作与生活,提出仍应采取措施。比如可以选择一些心理疏导类的药物来进行治疗,或者可以选择一些缓解压力的方式来缓解自己的情绪。建议患者应该注意自己是否出现失眠,尤其是经常失眠的人。必要时可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,习惯性腹泻的病因主要分为西医以及中医角度。具体内容如下:
1.西医:如果经常拉肚子,要考虑是不是因为消化系统的器质性病变,比如结肠炎、肠道感染、肠道占位肿瘤等。
2.中医:中医认为这是脾胃阳虚的症状,同时还会出现怕冷、手脚冰凉的症状,可以口服理中丸。长期腹泻是由脾胃气虚引起的。如果出现气虚乏力、面黄肌瘦、多出虚汗、饮食不良等症状,也会导致脾胃气虚。可以口服四君子丸。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

习惯性拉肚子,首先要看一下自己的饮食习惯,具体内容如下:
从中医方面来讲很有可能是脾胃阳虚的表现,可以服用理中丸进行调理。也可能是脾胃气虚引起的,这种情况可以服用四君子丸。除此之外,还要排除消化系统的器质性病变,如肠道感染、肠道占位肿瘤等。注意饮食卫生,多吃清淡、易消化食物,同时做好腹部保暖。遵医嘱监测病情,发现异常者需及时就医。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孩子是不是最近精神压力比较大,所以会导致说梦话。家长平时多关心一下孩子的生活环境了解一下。当天发生了什么事情?如果发现不对劲还是需要去医院做一个相关的检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常说梦话,跟平时的日常生活习惯,还有跟平时发生的事情有关系。正常作息。平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果日常生活中经常说梦话,可能是因为精神高度紧张,导致身体营养不良,晚上睡觉时会说梦话,可以口服安神补脑液。如果频繁的做噩梦,可能是神经的炎症,或是神经萎缩,久而久之就会导致面瘫或是大脑方面的问题,建议到神经内科进行检查。患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,注意保持足够的休息时间。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。