手臂扭到筋，这扭伤需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷口服活血止痛药类药物。建议劳动和休息和适当的户外活动，建议吃些柔软易消化饮食，饮食要规律，不食刺激的东西。
骨折后食物多吃些高钙、高蛋白质的。莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
左胳膊和右胳膊血压不一样，如果差异小，一般是正常的，反之，则不正常，具体分析如下：
左胳膊和右胳膊血压可能会出现细微的不一致，如果两者之间的压差在20mmHg以下就是正常的。超过20mmHg就说明存在不正常的情况，要做好相应的检查，有可能是主动脉夹层、主动脉瘤、大动脉炎、锁骨下动脉狭窄或闭塞等。一般都是通过测量血压高的那一侧来判断血压。
右肩和右胳膊疼痛一般是肩周炎，因为肩周炎是肩关节的一种退行性病变，最开始是轻度的疼痛，然后疼痛逐渐加重，最后出现关节僵硬，这种病有自限性，最终会出现疼痛缓解。其次右肩痛也预示着内脏的疾病，比如胆囊炎，胆结石等胆道疾病，是由于内脏的反射痛引起的。再次，右肩痛也可见于肩袖损伤或者肩关节内的撞击症，这需要进行核磁检查，明确诊断。
睡觉时突然抖一下，平时站立的时候肌肉都是有一定的肌张力的存在，而在睡觉后呈深睡眠的状态下，肌张力是不存在或者特别松弛的情况，大脑就发出了冲动，使肌肉收缩，就感到了睡觉时突然抖了一下。
胸闷，气短经常需要深呼吸才感觉舒服，如果有心慌症状，有可能是心脏有问题。保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，可以多吃些蔬菜水果和营养易消化的食物，去医院做个心电图，心脏彩超，动态心电图等检查，查明病因以后再进行治疗。
