一般情况下，可以补精子的中药主要有以下几种：
1、白芝麻，其甘平，有补虚、调整五脏的功效。针对肾虚的患者白芝麻有非常好的治疗效果。生活起居中能够将白芝麻生吃，能够作为佐料随着别的正餐一起服用。
2、枸杞子，具有养肝润肺的功效，改善患者肾虚的症状。对于男性患者具有补肾益精的功效，对于肾精亏损的患者具有很好的治疗作用。
3、人参，对于男性具有滋补的作用。可以改善性功能减退的症状、提高精子的质量。
气虚体质的入主要症状是疲劳乏力，体力和精力都感到缺乏，说话没劲，出虚汗，易呼吸短促，稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比较低下，容易感冒，生病后抗病能力弱，饮食保健多吃具有益气健脾的食物，黄豆、白扁豆、香菇、大枣、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等。
贫血的原因有很多。女性较为常见的是月经量过多、痔疮。性质主要为缺铁性贫血，可以口服含有铁剂的药物。同时还应口服维生素，促进铁剂的吸收。在饮食上也要注意，多食用一些富含铁剂的食物，比如动物肝脏，瘦肉等对人体的补助都是有好处的。
增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。
如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。
