伤筋与骨折的鉴别是要靠拍片诊断。伤筋是由于肌肉软组织的损伤，骨折就是骨的连续性中断，两者是有区别的，骨折的疼痛更加剧烈，而且在活动后疼痛加剧，而且肿胀淤血的现象，比软组织的损伤更严重。两者是会导致局部疼痛，还会伴有肿胀淤血的症状。
外伤骨折了，建议先到医院去检查一下，看骨折的严重程度是怎样的，如果小骨折主要是通过保守治疗、人工复位，然后石膏固定，如果严重，也可以通过手术治疗，完全康复，需要三个月。术后注意饮食清淡，多休息。
骨折若患者较为年轻，可能会影响生长。
。一般都是年轻骨折患者。骨骺尚未完全闭合，骨骺受损严重，如果不积极配合治疗复位，可能会影响患者的生长，导致局部畸形愈合，从而影响患者的正常功能。但积极配合治疗骨骺损伤，复位。正常的解剖结构对生长没有影响。骨折是否影响生长，主要取决于患者骨骺损伤的程度，以及后期积极治疗保护的程度。
骨折后，多吃含钙食物，促进骨折愈合。不要吃影响钙吸收的食物，如菠菜、韭菜和竹笋。不要吃这些含草酸的食物。可以多喝一些骨头汤，饮食要清淡，不要吃辛辣食物。要多注意休息。
骨折部位肿胀影响骨折愈合，不利于身体的恢复。
骨折位置的肿大对骨折的恢复有一定的负面作用，第一是淤积不能排出，那么新的血液就无法流动，那么骨头就无法愈合，所以要用活血化淤的药来清除淤积的淤血。第二是由于局部的水肿，造成了骨折处的压迫，使血液流通不良，断裂所需的蛋白质、钙剂无法及时的运送，从而影响到了骨折的恢复。
