日常合理饮食，一定要多饮水，注意休息，少吃肉类，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品。避免不良刺激等，平常可以多运动，锻炼身体提高自身抵抗力。注意性生活的卫生，保持清洁：应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。
尿痛看泌尿外科，尿痛是一种症状，主要是因为泌尿系统刺激、炎症、喝水过多，泌尿系结石，糖尿病、泌尿系统恶性肿瘤等刺激导致的。总的来说主要是因为系统疾病导致。将病情详细描述给医生，可以做泌尿系彩超，小便常规等检查有助于明确病情。如果是因为尿路感染导致的尿频，可以积极的抗感染治疗。如果是因为结石导致的尿频，可以考虑排石治疗。
应该到医院的泌尿外科做尿常规，尿液细菌培养，尿三杯试验等相应的检查。在确诊后患者要及时进行治疗，以免加重病情。在治疗期间，患者要忌烟酒。饮食宜清淡为主，多饮水
