通常情况下，患者可以通过胎记出现时间、症状表现等方面来分辨胎记，具体分析如下：
1、胎记出现时间：一般来说，胎记多出现在婴儿时期，大多数患者一出生就有胎记，也有部分患者在出生几个月后局部会出现胎记。
2、症状表现：胎记的典型症状为出生时或出生后皮肤上出现红色、紫色、青色等颜色的斑块，或者是在视觉上有像血管的痕迹，不同类型的胎记有各自的特点。部分胎记可增大变色、发痒出血；有的胎记比较光滑、平坦，还可表现为凸起、起皱等。
就是外界环境因素，比如现在的污染比较严重，因受到外界污染环境的刺激后，会有不同的反应方式，有的会出现胎记，平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
首先是需要根据胎记的位置、以及引起的不良现象，选择针对性的治疗方工，如果较小，也不是太明显，可以考虑药物治疗，它可以促进胎记消退、缩小。如果是较大的胎记或者是黑毛痣，需手术切除的。根据身体状况，选择脉冲激光治疗、冷冻治疗等方式。
胎记凹凸不平可能长的是鲜红斑痣、皮肤癌等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.鲜红斑痣：鲜红斑痣又称葡萄酒样痣或者毛细血管扩张痣，初期表现为斑块，随着年龄的增长，斑块可能会变成不规则的形状，偶尔高出皮肤表面，患者的胎记如果是鲜红斑痣，可能会随着年龄的增长，变成凹凸不平的情况。患者可以按照医嘱使用西罗莫司胶囊、咪喹莫特乳膏等药物进行治疗，通常能使皮损的颜色变淡。
2.皮肤癌：皮肤癌是常见的恶性肿瘤之一，患者不仅会长有小结节，表面的皮肤还可能会轻度向下凹陷，患者如果患上了此疾病，可能会在之前长有胎记的位置发生病变，使胎记凹凸不平。患者可以按照医嘱使用氟尿嘧啶乳膏、注射用盐酸博来霉素、顺铂注射液等药物进行治疗。
胎记可能与遗传、营养不良等原因有关，建议对症治疗。具体分析如下：
1.遗传：胎记可能是遗传导致的，如果父母存在胎记，那么下一代可能会有同样的情况出现。建议可以通过激光手术的方式，使用激光作用于胎记处，将色素击碎、分解，从而去除胎记。
2.营养不良：如果身体缺乏钙、铁、锌、镁等营养元素，可能会影响色素合成，从而产生胎记。建议要注意营养均衡，平时多吃苹果、橘子、葡萄等营养丰富的食物。
