测糖仪测量血糖时有一定的误差,如果想要诊断糖尿病还是需要靠静脉抽血,验血糖来决定,一般从早晨空腹血糖前一天晚上进食以后空腹时间是8~10小时,这样化验起来比较准确,空腹血糖超过7.0毫摩尔每升才能够诊断糖尿病。
可孚血糖仪测血糖不一定准确。血糖仪测的血糖与静脉血浆葡萄糖相差0.3毫摩尔每升左右。所以血糖仪测指尖血糖不一定准确,与患者的操作手法以及取血量多少有关系,这些都会影响血糖的数值。
调整血糖仪的代码使其与现在使用的试纸的代码相同,注意不同时间购买的试纸有不同的代码,所以必须先调整血糖仪的代码;用温肥皂水洗手,然后彻底冲洗并擦干手;手臂下垂10~15秒,以便使血液充分流到手指;选择手指两侧部分而不是指尖采血,这样可以减轻疼痛,每次采血不要在相同部位,可以避免手指溃烂或皮肤变粗硬;将采血针头装入采血笔中,并根据手指皮肤厚度选择穿刺深度,检测血糖值。
应该以有氧运动为主,比如,散步,干家务,跑步,打太极拳,骑自行车,慢跑,快步走,上下楼梯,钓鱼,游泳,老年体操,跳绳,长跑马拉松,爬山等。锻炼的强度不要过大,也不要过小,适中即可,对于年轻的糖尿病病人可以稍微加大锻炼强度,而对于老年人,强度不宜过大。
饮食不合理是引起高血糖的原因。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖数值高的主要原因,现在的年轻人大部分都很爱好肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。