喝酒喝多了头晕，要喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，不仅能减轻头痛症状，还能助眠。另外在喝酒之前提前喝一些解酒的产品。
护肝可以多吃含硒丰富的食物，如木耳、蘑菇等食物，对身体好，还可以吃五味子的养肝片，不但解酒醒酒，解除酒后不适，还可以促进肝脏的恢复，保护肝脏。平时注意饮食，多吃乌梅和豆制品，有养肝补肝的作用。
首先要戒除酒精并且不能够再大量酗酒，否则可能会导致小便失禁的症状越来越严重。酒精不仅会导致小便失禁，还会导致大便失禁甚至会对身体的其他器官，比如肝脏、肾脏、脑部造成很大伤害，所以在日常生活中尽量不要酗酒，防止加重小便失禁的情况。
人在喝酒之后，肝脏就会开始工作，喝的酒越多，肝脏的负担就会越重，所以在承担这些过重的压力的时候再进行运作就会使人们出现供血不足的症状，而导致了大脑缺血从而出现了头痛的症状。
可以大量饮水，促进酒精的排泄。多吃些西瓜、葡萄、橙子等含量高的水果，可以饮用些蜂蜜水、牛奶，以促进酒精的分解。喝些大米粥或是小米粥等容易消化的食物。避免油腻、辛辣刺激的食物。可以给予头部按摩，头部热敷以缓解头晕不适症状。
