，晚上做梦，说梦话，打呼噜，睡的很沉但睡眠质量很差，早上起来眼眼发涩，发红，没有精神，请问能什么中药调理一下呢？
一般情况下，小腹凉可能是脾胃虚寒引起的，可选择附子、干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、丁香等有温里散寒作用的中药进行调治。在用药时可根据病情选择不同的剂型，也可在医生指导下服用附子理中丸、良附丸、小建中颗粒、虚寒胃痛颗粒、温胃舒颗粒等中成药进行治疗。如果吃了以上的药病情未得到改善，建议去医院，在医生指导下进行治疗。
偶尔的出现多梦、睡眠质量差，与生活习惯改变或者突发情绪变化有关，不用担心，可自行好转，如果两三个月甚至于很长时间都多梦睡眠质量差，就考虑是神经功能衰弱引起的，需要及时调整，平时可以口服谷维素等调整植物神经功能，平时需要调整作息，早睡早起，放松心情，多进行户外的体育锻炼，增强体质，睡前不喝咖啡，吃奶酪这一类的影响睡眠的食物。
一般是属于神经衰弱的表现，主要是与平时精神压力大，精神焦虑以及生活不规律有关系。平时要注意规律生活，白天的时候适量活动锻炼，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前不要长时间看手机电脑，另外还可以服用药物，有助于改善。
抑郁焦虑还要到当地正规的医院检查一下，然后对症下药。心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等。
一般来说，宫颈炎能用中药调理。具体分析如下：
宫颈炎是一种常见的妇科疾病，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。患者可以遵医嘱使用银翘解毒汤，安宫牛黄丸等中药调理，还可以使用抗宫炎片、消糜栓等药物进行治疗。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，慢性胃炎能用中药调理，通常不会对身体造成太大影响。
慢性胃炎可以使用中药调理，而且使用中药效果比较好。如果是脾胃不和证，可给予柴胡舒肝散加减；如果是脾胃虚弱证，可给予四君子汤加减治疗；如果脾胃湿热证可给予三仁汤加减治疗。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时还应保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
