我差不多半年没有剧烈运动了,今天突然有事,骑了个小...

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我差不多半年没有剧烈运动了,今天突然有事,骑了个小时的自行车,没有停过,事情办完后,两条大腿很胀痛,请问该怎么办?(后座还坐了位70斤重量的小孩,我穿的还是高跟鞋)
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何咏诗 广州中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压 糖尿病 心血管疾病
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病情分析: 你好,应是太久没运动,突然剧烈运动引起的腿部乳酸蓄积,可以泡个热水,另外用药酒外擦,一般最多两到三天即没事
相关问答

剧烈运动以后出现胸口疼痛的原因有很多,比如呼吸系统,心血管系统,消化系统等出现不适都会引起胸口疼痛,剧烈运动的时候,氧的摄入量增加,呼吸活动也会随之增加,如果气管、支气管存在慢性炎症,一般也会引起胸口的疼痛,如果心脏功能不良,也会引起这种的,在做剧烈运动之前,要做好拉伸运动,不要急促的进行锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

二十四个小时后可以做体检,剧烈运动可能会对体检结果造成一定的影响,比方可能会造成肝功能的损害也有可能会造成血小板的升高,也有可能会造成肌酸激酶的升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

刚怀孕是不能进行剧烈运动的。
刚刚怀孕不能够做剧烈的活动,尤其不能够做增加腹压的剧烈活动。因为患者在怀孕的前三个月,胚胎发育还比较小,没有形成胎盘或者是刚刚形成胎盘,胎盘还特别的不稳固。如果做比较剧烈的增加腹压的活动,有可能会引起患者出现流产的情况。孕妇可以走步、散步,做一些比较平缓的活动。同时在饮食方面应多补充营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胫骨平台骨折恢复后,一般能剧烈运动。
患有小腿平台断裂的病人,一旦完全康复,就可以进行激烈的活动。其实,许多专业的运动选手,在他们的职业生涯中,都会发生小腿的膝盖断裂。这样的伤病,在得到了完全的处理之后,就可以重新获得运动的力量。因此,对于胫骨平台断裂的病人来说,不必过于担忧。这个时候,如果病人愿意配合医生进行适当的康复,大部分病人都会恢复到原来的功能,也就是说以后可以进行剧烈的活动。像是胫骨平台骨折这种损伤,要进行外科切开复位,内固定,修复受损的关节,从而促进患者逐渐恢复正常的术后功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

贫血的症状就是头晕,没力气,心率加快的,所以不能做剧烈运动的。可以去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗。平时要注意休息,不要过于劳累,要适当运动,不能剧烈运动。注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

肝纤维化不可以剧烈运动。
肝纤维化病人不能剧烈运动,剧烈运动可使病人身心疲惫,易使病情恶化。同时也会导致其他器官功能下降,甚至影响到正常的工作与生活。并增加肝脏负担,因此,必须重视休息。如果有慢性肝病的话,就要进行适当地锻炼来改善肝功能。但是不可以剧烈运动。同时还要注意饮食和睡眠问题,不能过于疲劳。一旦出现了明显的肝区疼痛和黄疸,应该马上去医院就诊。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究