眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
眼干失眠可能是全身性红斑狼疮干燥综合征引起的。
慢性炎症性自身免疫性疾病会损害唾液腺和泪腺的功能，导致口干、眼睛干燥。另外，患者血清中多种自身抗体、免疫球蛋白含量增加。部分患者出现乏力、低烧、失眠、夜间睡眠障碍等他的全身症状。长期失眠后，过度的眼睛引起的眼睛疲劳也会引起干眼症，这与个人精神压力有关。长期的精神紧张导致植物神经紊乱，导致大脑疲劳，大脑皮层的神经元处于兴奋状态，晚上睡不着觉。要及时调整个人生活和休息。
眼干口苦失眠有以下两个原因：
1、首先是心肾不交，心肾不交通常是久病、阴伤或思虑过多所致。患者通常会出现口干口苦、心悸、失眠多梦、腰膝酸软等症状，并伴有遗精、舌红、咽干等。心肾不交患者可用天王补心丸、朱砂安神丸治疗。
2、肝郁化火，一般是因为情绪低落或者血液循环不畅。患者通常会出现头热、面红、耳鸣、口干口苦、失眠多梦等症状，并伴有眼睛干涩、头部胀痛、胁痛等症状。当患者患有肝郁泻火时，可服用龙胆泻肝丸和柴胡疏肝散进行调理。
最主要的是保证良好的休息，同时注意眼睛不能过度疲劳，可以结合应用一些抗疲劳眼药水进行治疗，还要注意饮用更多水的习惯，多吃蔬菜和水果，都有助于促进这些症状的恢复。
眼睛出现干涩并伴随着肿胀，一般会考虑结膜炎等疾病。这时可以先服用消炎药，外用滴眼液看看症状是否缓解，如果不缓解或者病情又加重，那么需要及早地去医院挂眼科做一下检查，根据检查结果再来针对性的治疗。病人平常一定要注意好眼部卫生，不要用眼过度，尽量不要用手去揉眼睛，平时可以使用一些消炎作用的眼药水进行治疗改善，平时在睡觉前可以使用毛巾进行局部热敷，能够促进眼睛血液循环，对于病情的恢复有一定的帮助。
口干眼干喉咙难受还会尿急，现在的这些症状比较多。干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体尤以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。如果单从症状表现来看，有可能是与糖尿病有关系，首先需要检查一下血糖情况是否正常，要尽快的就诊，眼睛发干，喉咙难受，还需要检查一下有没有眼疾以及喉咙方面的炎症，病变有很多不是单一因素引起的，因此在调理治疗上也是需要多方面人手。这情况多是上火原因引起的有关系的，可以含服金嗓子喉片，平时少量多次饮水，饮食注意清淡为主的好，尽量少看手机电脑。
