脚背的疼痛，可能是受到外伤，引起软组织的损伤，甚至有骨折导致的，有可能是长时间的剧烈运动导致的局部的软组织的炎症。也有可能是腰椎间盘突出压迫了神经根，引起脚背的放射性疼痛，还有一些局部的巨大的腱鞘囊肿也会引起局部的疼痛。
多是由于扭伤或者是神经痛引起的一种现象，还可能是由于局部压迫导致的血液循环不畅。患者首先应该确定是否是由于扭伤引起的，可以采取按摩、热敷等多种的方法来缓解症状。
脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的，会表现为下肢麻木，足背外侧明显，伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的，纤维环破裂髓核突出，压迫了硬膜囊或者邻近的神经根，应该及时的进行物理治疗，避免负重。
脚背骨折患者通常要三四个月才能彻底消肿。
脚背骨折后肿胀的原因很多，因为血管受损，导致局部的血管回流不良。脚背骨折的消肿，初期要抬起患肢，促进血管的循环，促进肿胀，通常在心脏处就可以了，另外，这种患者也不能着凉，要坚持每日热水冲洗，同时还可以在外面涂抹一些活血化瘀的中药，效果会比较好。同时还可以使用活血化瘀的药物来促进血液循环，促进消肿。经过以上的积极处理，经过一段时间后，血管会恢复正常，肿块也会逐渐消退。
一般来说，脚背滑膜炎应该根据实际情况来处理。
人体的滑膜都生长在关节部位，脚背部位不会得滑膜炎，可能是腱鞘囊肿（或是软组织损伤。腱鞘囊肿如果走路时不疼痛，用手按压才有疼痛，可以不用治疗。如果有扭伤的病史、按压明显疼痛、走路时疼痛等可能是软组织损伤，患者需要遵医嘱局部外用中药。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，并且保持正确的站姿和坐姿。
脚上有一颗颗小白点，可能由于毛囊炎或者是由于银屑病引起的。
如果是由于毛囊炎引起的脚上有一颗颗小白点，需要在医师的建议下使用夫西地酸乳膏，进行抗炎治疗。如果是由于银屑病导致的脚上有一颗颗小白点，也可以在医生的指导下服用一些抗菌的药物，以改善症状。
在日常生活中，患者应注意保持局部清洁，避免抓挠患处，防止出现感染。
