宝宝除了吃配方奶粉以外,或者是孩子还在吃母乳,除了母乳以外,可以给孩子适当添加辅食,比如早晨可以给孩子熬制小米山药粥,蒸点鸡蛋羹,午餐可以给孩子做点小混沌,鸡蛋西红柿面条,猪肝瘦肉泥,虾仁炒胡萝卜,晚餐可以给孩子用精肉汆丸子,做点白萝卜汤,蛋黄虾仁周等,正餐之间可以给孩子打点蔬菜水果泥吃。
早上6点钟起床,喝90毫升左右的奶,早上吃面条或者煮点粥、馄饨;十点钟吃水果;中午吃饭午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条,半个小时到一个小时后可以吃点水果;晚上正常吃晚饭。睡前可喝150毫升左右的奶。中间可适当的添加些零食和水果。每个宝宝的胃口不一样,因此可以根据自己宝宝的情况,调整辅食的进食量。
17个月的宝宝饮食应该以饭为主,以奶为辅,因为一岁多的宝宝对营养的需求大大增加,奶已经远远不能满足宝宝生长的需求。一日三餐要吃好,才能保证让宝宝摄入足够的营养,才能健康成长,应该让宝宝吃到足够多的种类的食物。可以让宝宝和家人一起吃饭,这样能让宝宝逐渐建立起规律的生活,和家人的生活能同步起来。
可以选择每天3餐饭,再加1、2顿点心,早晚各一杯配方奶,早晨7点,稀粥加鸡蛋一个,上午10点,1瓶牛奶,中午12点,米饭加鱼肉、蔬菜、土豆,下午3点,苹果1个加饼干2块,下午6点,烂面加碎菜、肉末,晚上8点1瓶牛奶。
可以多吃一些粥,粥里可以放蔬菜泥,肉松,也可以把干果研成粉末状加在粥里,这样既保证了营养成分,也有助于消化。除了一日三餐外,平时可以吃水果泥,纯果汁等,都是可以的。
当宝宝长到七个月以后,单纯的给宝宝喝母乳或奶粉,已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这种阶段添加的辅食品种不仅要丰富,而且要做到荤素搭配,比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。