儿童的专注能力训练：可以给儿童过独木桥。家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候，注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动，对于孩子的专注力是大有益处的。其次，是可以给孩子做迷宫连线。再次，儿童也可以经常打羽毛球。孩子在打羽毛球的时候，眼睛和大脑等都需要高度的专注。
高血压不要参与一些易于跟进的工作。如果是小学中学班主任，不要服用高血压，因为班主任需要早起，还需要处理孩子每天发生的一些事情，孩子的学习情况，心态等都需要密切观察，这是一项非常费力和艰苦的工作。
孩子专注力需要家长或者老师进行培养，良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围，孩子专注力是根据家庭环境进行培养，同时正常环境下小孩专注力可以受到严重干扰，无法专注于做一件事情。父母陪伴，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康；注重孩子天性和意愿，孩子不愿意做的事情即使强迫也得不到好结果，反而破坏小孩专注力。
专注力也叫注意力，可以分为有意注意和无意注意。婴儿时期以无意注意为主，随着年龄的增长，生活内容的丰富，语言的发展，逐渐出现有意注意。加强注意目的性的教育。要明确告诉宝宝要做什么。
宝宝说梦话是比较正常的表现，孩子们自出生以来很少单独的接触陌生人，现在入学了，父母亲戚都不在身边，孩子自己面对很多的陌生人，开始交朋友，肯定是对宝宝的思想产生了比较大的反应，白天想得多了，晚上做梦很正常。
