崴到脚了。怎么才能快点好起来。大概半个月后还有比赛...

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崴到脚了。怎么才能快点好起来。大概半个月后还有比赛。
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周彩云 云南省农垦总局第一职工医院内科 二级甲等
擅长:高血压 糖尿病 心血管 麻醉 呼吸消化内科等
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病情分析: 您好,先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高。最好注意是否伤到骨头,拍个X光,确定是否有骨折。
意见建议:如果没有骨折的情况,到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动。如果半个月后还是觉得无法行走,那还是别太勉强自己,强制性的运动,怕再次损伤或是伤到肌腱。注意多休息。
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张焱涛 浙江省新华医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析: 受伤后24小时内用冷敷,24小时后用热水敷。休息时将伤肢垫高,促进静脉回流,利于消肿。一般5—10天可以基本痊愈,如果到时还没有恢复,必须尽快去医院检查。
相关问答

建议必要时可以到医院检查一下,做个X线拍片检查,可以明确是否有骨折,一般如果是骨折,疼痛会比较剧烈,建议暂时应该避免行走和站立太久,即使是扭挫伤,也建议适当的休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

嗓子嘶哑一般是感冒后咳嗽、咳痰刺激声带或者声带充血、炎症导致的,可以用药物做雾化吸入,可以痊愈。平时勤漱口、不吃辛辣刺激性的食物。如果咽喉肿痛可以吃消炎胶囊,咳嗽、咳痰吃止咳之类的药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

崴到脚了可以贴膏药,具体分析如下:
扭伤后会导致足部的软组织、关节囊、韧带等重要的组织结构受损,导致毛细血管出现充血、肿胀、疼痛、肿胀等症状。这种情况下可以选择使用非甾体类的镇痛药物,比如氟比洛芬巴布膏等,也可以使用活血通络、祛风除湿等中成膏剂,如通络骨质宁膏,具有活血化淤、消炎消肿、消炎消痛等功效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

有明确的小便次数频繁、尿尿急、尿不尽感是不正常的,属于泌尿系感染的表现,发生与手淫有关,要及时治疗。及早的去正规公立医院进行尿常规检查,并行药物进行抗感染治疗,而且要做好女性的阴部的清洁卫生,并多喝水、多排尿利于恢复。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

24小时以内为了避免出现血肿,所以是应当可以应用冰块冷敷,超过24小时以后就可以用热毛巾来热敷促进血肿吸收。一定要注意少活动,注意饮食,近期不要吃刺激类的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小儿出现踝关节扭伤,较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗,保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。也可以采用冷敷的方法,缓解疼痛。然后可以把受伤的脚踝抬高,有一些绷带将受伤的部位包住,注意不要太紧。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。