肾虚会咳嗽吗?非常怕冷怎么补

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，中医认为肾藏精生髓通于脑，所以补肾就可以达到补脑的效果，可以去中医科就诊，也可以服用药物治疗，可以多吃一些花生鸡蛋核桃，一定要充分的睡眠，保证休息时间。

肾虚需要食物调理，平时不要性生活过度，保持心情放松，保持规律的饮食和日常生活，保证充足的睡眠，经常进行腰部活动，多做足部按摩，这可以益精益肾，强身健体你可以多吃补肾壮阳的食物，阴虚多吃补肾滋阴的食物，平时戒烟戒酒。

男性出现肾虚主要表现有枕后的疼痛或者是腰背的疼痛。或者会出现脱发或者是发质变差的现象，还有些人会出现头晕耳鸣等症状。同时在生殖系统方面，男性会出现遗精、滑精、早泄或者阳痿等症状，同时还有可能会出现凌晨3到5点钟的泄泻的现象。

女性出现肾虚时，许多症状易出现腰酸、乏力或眩晕、尿、长等各种症状。主要是因平时过度劳累或同室过多造成的，服用补肾药，具体用药可以按照指示进行。平时有空就可以锻炼身体，饮食上也要注意营养，有空就可以适当地锻炼腰。

像这种手脚冰凉的情况是肾虚的症状并且会影响怀孕，这种疾病主要和个人的体质有一定的关系，中医来说可能属于是有一些中焦虚寒造成的。选择去中医院看看开一些温补中焦中药调理一下。中成药的话可以试试服用一些热药。多喝温水，注意保暖。

人出现咳嗽是一种自我保护机制。一旦呼吸道发生炎症反应，就会对呼吸道产生刺激，从而诱发出现咳嗽反射。一旦出现咳嗽，要自己采取措施进行治疗，咳嗽期间一定要注意加强对身体的护理。