我是从18岁开始有手淫习惯的，夏天的时候几乎一天手淫一次。我现在24岁了，在我今年我有时候和女朋友做爱阴茎勃不起来，硬不很不好。（做爱的时候先用手揉很长时间才可以硬，而且做起爱来很不爽不舒服还觉得很难受不过我还是有做爱的想法）我应该怎么办啊。
想去医院，但是总是没时间去看
身体一直很瘦弱，想把身体调理好，大夫给说一个比较长久的方法
肾虚吃中药1个月时间，治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫，割掉包皮，控制频率，避免早泄继续加重，然后，很多早泄的人性生活时戴两个套套会，总比吃药强，还有人性生活前龟头涂抹局麻药。
病情分析： 你好，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康!
意见建议：你好，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康!
病情分析： 男人肾虚了首先对性功能有影响，其次肾脏作为一个代谢的器官，肾虚了不能运化尿液，会导致尿少或癃闭等，还会使人精神疲乏，无力等。
意见建议：要补肾虚是需要一定的时间的，不过你们年轻人是不会肾虚的，只要养成良好的习惯。
病情分析： 您好，中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，气血不能上行荣养毛发，发则枯黄无泽而脱落，故认为脱发的形成与肝肾不足，气血虚弱有关。同时，人受七情内伤，情志抑郁，劳心伤脾，影响气血运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而脱落，这与现代医学研究的机体内分泌与免疫紊乱失调，精神创伤与过度紧张，血管及血液循环障碍等因素，导致毛囊营养障碍而脱发的观点一致。
意见建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
问题分析：您的情况多见肾虚、前列腺炎、心理因素导致有点尿频等问题。一般需要四周以上才能补回来。
意见建议：建议平时不要给自己太大心理压力，治疗期间不要性生活或手淫，药物补肾等治疗如：右归丸、缩泉丸。祝您健康，如果您对我的回复满意，请给予评价，谢谢。
病情分析： 很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗，这是不科学。肾虚可以通过食疗的方法改善，肾虚症状明显者，仅仅依靠食补是远远不够的。男性肾虚导致阳痿早泄，症状严重者，可以用中医药酒调治。近几年来国内对药酒壮阳的研究较多，多数研究对药酒治疗阳痿早泄的疗效是肯定的。用裕阳.酒（鲜人参、海马、蛤蚧、鹿茸、鹿鞭等，2500ml白酒浸泡，每晚睡前饮35ml，2个月为1疗程），治疗阳痿197例，结果显效166例，有效12例，有效率94%。 具体的食疗还是中药等等疗法，建议找一个资深中医你自己的情况，合理饮食，合理用药。
一些食疗： 猪肾粥 【原 料】 猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。 【制作工艺】 将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。 【服 法】 作早餐食之。 【功 效】 补肾强腰。 【应 用】 适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。 炖猪腰 【原 料】 猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。 【制作工艺】 先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。 【服 法】 用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。 【功 效】 补肾助阳，强腰益气。 【应 用】 肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。 金樱子膏 【原 料】 金樱子100克，蜂蜜200克。 【制作工艺】 先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。 【功 效】 补肾益精。 【应 用】 适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。 菟丝子丸 【原 料】 菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克。 【制作工艺】 将叁药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用。 【服 法】 每次服9-120克，早晚各1次。 【功 效】 益肾固脬。 【应 用】 凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿，伴有腰酸痛楚，逢寒凉则尿频急且余沥不尽，便无尿道痛等症。 核桃鸭子 【原 料】 核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。 【制作工艺】 将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水氽一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉后去骨，切成两块，用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊，核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子内膛肉上。放油，油热时入鸭肉炸酥，捞出沥去余油，切成长块，摆在盘内，四周撒此油菜末即可。 【服 法】 可作佐餐食用。 【功 效】 补肾固精，温肺定喘，润肠通便。 【应 用】 适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症
