骨伤时打石膏时间过长,脚踝关节肿胀.怎么锻炼?

踝关节肿胀的原因有外伤、感染等。踝关节肿胀是由多种因素引起的。单纯的踝关节肿胀很难确诊，特别是没有外伤史的病人，一般检查不能确诊，要结合病史、临床症状、体格检查等综合考虑，才能达到更好的治疗效果。踝关节肿胀的原因有：
1、外伤：例如踝关节扭伤，可以询问外伤病史。
2、内因：需要做X线片、磁共振、风湿因子、类风湿因子、尿酸等检查，比如下肢血管性疾病、痛风、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。

指导意见：应该是有一些关节软组织损伤或者关节炎症反应，注意休息，不要劳累局部热敷，促进血液循环，可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊

问题分析：像你这种情况需要挂针关节外科需要首先进行x光的检查
意见建议：近期要注意休息，限制剧烈的活动查看是否存在骨骼的损伤造成的肿胀。

指导意见：你好 你这个要积极进检查确定情况以上要考虑因为炎症的原因为导致的 要进行确定的 要是量多的情况下是要进行穿刺的 。

指导意见：你好，踝关节扭伤多数是踝关节韧带损伤，踝关节制动，温热水泡洗

指导意见：根据症状患者应该是踝关节失去营养滋润，不通则痛，因此疼痛，活动受限，建议给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给予活血化瘀止痛药物如伸筋丹胶囊治疗，并低盐低脂饮食，忌烟酒。