乳头凹陷有先天性因素和后天性因素。先天性因素多数是由于乳腺先天发育不良所致。后天性因素，继发于乳房的疾病，比如乳腺癌或者非哺乳期乳腺炎，病变侵犯或者波及乳头下方组织，引起挛缩并牵拉引起乳头内陷。
多运动，可以去一些健身房，也可以去一些专业的按摩店，让美容师给按摩，并且瘦大腿内侧的赘肉，还可以进行针灸减肥大腿内侧的赘肉，这些方法都是可以有效的瘦大腿内侧的赘肉，而且一定要多动少坐。
大腿内侧如果出现红色的纹路，可能主要是由于毛细血管破裂导致，也有可能是正常的挤压导致，引发这种现象之后，应该到医院检查一下，如果出现纹路并且伴有瘙痒的出现，也有可能是皮肤疾病，所以病人应该注意做好治疗措施。
问题分析：你好！其他部位有吗？痒不痒？最近体重或身高增长快吗？这个有可能是生长纹的前兆，也可能是皮炎导致的。
指导建议：建议注意皮肤保湿补水，如果是生长纹，一般无大碍，注意控制体重。如果有瘙痒，可考虑皮炎，可以用点外用消炎软膏。
皮下分离术治疗面部凹陷性疤痕，应去正规的医院进行。
皮下分离术后，应注意24小时内不能沾水，以免引起化脓、感染，化妆品中都含有化学物质，对刚完成皮下分离术的人有很大的刺激作用，所以不可使用。不能吃辛辣、油腻、刺激性的食物，也不能饮酒吸烟。
大腿内侧的红色条纹有可能是膨胀纹导致的，这种膨胀纹形成的机制实际上和妊娠纹的形成机制是一样，由于肥胖导致大腿皮下组织纤维的紧绷，然后造成一定程度的损伤，损伤以后主要是以撕裂为主，一旦撕裂以后，弹力纤维或者是胶原纤维就很难再次修复，所以这时候在大腿的表皮上看到就是条状的红色的条纹。
