一般踝关节软组织疼痛进行X先、血尿酸等检查。
当患者有踝关节软组织疼痛时，需要做X线片，看看有没有骨折、骨破坏等情况。另外还要做一些MRI来判断关节有没有损伤，韧带、关节囊等。还应做血尿酸、血沉、类风湿因素等方面的检测，以明确是否有痛风性关节炎、风湿、类风湿性关节炎。最好是到三甲医院做详细的体检，确定原因，并在医师的建议下进行有效的治疗。可以到三甲医院做个全面的体检，在进行进一步的检查。
脚踝关节崴了主要考虑是局部的一些韧带或者关节损伤为主，最近这段时间要注意休息，可以到医院检查评估一下。有必要可以外用通络止痛的药膏，自己也可以用热水袋热敷一下局部缓解。
踝关节骨头有空洞多是胫骨远端软骨下骨或距骨关节面软骨，下骨出现骨囊性变和骨坏死。多是出现踝关节骨性关节炎，常会导致关节面软骨剥脱，软骨下骨缺血性骨囊性变和骨坏死。主要是由于长期磨损和负重过重所致。还可能是大骨节病，常会出现骨囊性变和骨坏死，主要是由于感染导致的免疫系统破坏了骨质。需要患者及时就医明确具体病因。
脚踝韧带拉伤，韧带损伤后会出现局部肿胀，疼痛，伴有活动障碍。轻微的损伤，需要休息治疗，不影响上学，但是短时间内做运动去，跑步，跳绳是不可以等韧带完全恢复后再做运动，也可以配合喷剂局部外涂，口服相关药片服用，对韧带损伤都有帮助。
注意功能锻炼强度和量要循序渐进，慢慢增加，以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。不能过于着急，刚开始的康复训练可以是在家人帮助下卧床进行踝关节的屈伸动作，慢慢的开始下地行走。
一般踝关节韧带损伤多久好取决于受伤的程度。
如果仅仅是牵拉性的水肿，那么经过两个星期的时间，红肿就会消失，韧带也会自然的愈合，可以慢慢的下床。踝关节韧带受伤后，发生撕裂断、裂，通常是由于肿胀、痛苦，造成踝关节部分的松弛，需要通过外科手术来修补受损的韧带，稳固踝关节的结构，术后需要进行四个星期的固定，这样可以逐步下床。单纯的牵拉损伤，一般需要两个星期才能完全康复。撕裂训练通常需要四个星期才能完全康复。
