黑米不是健脾胃吗 怎么脾胃不好的还少吃呢

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黑米不是健脾胃吗 怎么脾胃不好的还少吃呢
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杭婷婷 医生会员 湖州中心医院内科
擅长:临床医学各科
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病情分析: 黑米,属于糯米类。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。对消化功能正常的人来讲,适量吃黑米等粗粮,有健胃脾功效。对脾胃功能差的,不宜多食用,因为不易消化。
意见建议:黑米适合煮粥,建议可自己烹饪一些粥品,可帮助消化,利胃健脾。如 黑米银耳大枣粥  能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。黑米莲子粥  能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之也可防病。
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董洪杰 山东中医药大学内科
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病情分析: 你好,黑米有补益精血的作用,大米具有益脾和胃的功效,脾胃不好的建议你多喝大米粥。
相关问答

湿热的人是不能服用参苓健脾胃颗粒的。感冒发热病人也不宜服用本品。糖尿病病人也是不可以服用的,因为这个颗粒里面的含糖量是非常大的。参苓健脾胃颗粒性温,可健脾和胃,益气除湿,对于寒湿症极为有效,不过对于湿热病人是没有效果的,而且还有可能加重内热引起上火。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿热的人是不能服用参苓健脾胃颗粒的。感冒发热病人也不宜服用本品。糖尿病病人也是不可以服用的,因为这个颗粒里面的含糖量是非常大的。参苓健脾胃颗粒性温,可健脾和胃,益气除湿,对于寒湿症极为有效,不过对于湿热病人是没有效果的,而且还有可能加重内热引起上火。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

小儿健脾胃的食疗方法有,多给孩子喝牛奶,牛奶能保护胃粘膜,促进胃肠蠕动,另外可以给孩子多做南瓜红薯粥富含膳食纤维,容易消化虾仁胡萝卜粥,山药红枣粥都可以起到健脾开胃的功效。多给孩子做一些清单里的蔬菜,比如虾仁炒西兰花,白萝卜牛肉汤,鸡蛋羹,尽量给孩子吃些温补型的食物,肥甘厚腻性食物尽量少吃。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童脾胃虚弱可以在口服药物治疗的同时,忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜,新鲜的水果,富含维生素的食物,同时应适当锻炼,避免劳累,合理饮食,注意休息。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝想要健脾胃,家长在日常饮食中,可以增加一些有健脾功效的食材,还可以给宝宝服用一些儿童用的健脾胃的药物来调理。
一、日常饮食
山药、大枣、白扁豆、薏米,都是比较适合宝宝健脾使用的。
二、儿童健脾胃药物
如丁桂薏芽健脾凝胶,可以健脾益胃,对于调理脾胃效果良好。而且它的成分有山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂等,全部是药食同源,温和安全。而且味道酸酸甜甜的,有果泥口感。
三、推拿按摩
日常可以给宝宝捏脊,两手沿着宝宝脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,手法为“捏三一提”,由尾骶部捏到枕项部,每天可以捏揉3-5遍,对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

健脾胃的中药有以下几种,具体分析如下:
1、太子参,具有补气健脾、生津润肺的功效,其补气、滋阴、生津的功效较为平和,不会上火。
2、山药,有利于脾胃消化吸收功能。吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症都有帮助。
3、炒麦芽,能解暑祛湿,又能醒脾开胃。
4、山楂,有助消化的作用,还具有较好的解痉止痛止泻、调节胃肠功能的作用。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。